髪をサラサラつやつやにする方法6つを紹介

自宅でできる髪をつやつやサラサラにする方法6つ

髪がバサバサでまとまらない。トリートメントをしてもツヤがでない。こんな悩みを持つ方に向けて、この記事では髪の毛をサラサラでつやつやにする方法について解説します。美容師が実際にやっている方法なので、皆様も効果を実感できるはず!髪がダメージする原因を理解して頂いた上で、髪をサラサラつやつやにする方法をご覧ください。

目次

髪がダメージする原因4つ

髪がダメージする原因

  1. ケミカルダメージ
  2. 紫外線ダメージ
  3. 熱ダメージ
  4. 摩擦ダメージ

原因1.ケミカルダメージ

ヘアカラーやパーマ、縮毛矯正のアルカリ剤、還元剤の成分で髪がダメージするのがケミカルダメージです。髪の表面と内部のどちらにも負担がかかります。

原因2.紫外線ダメージ

太陽光を浴びると紫外線で毛髪表面のキューティクルが損傷を受けるダメージが紫外線ダメージ。

枝毛や切れ毛、手触りが悪くなりゴワつきがでる、メラニンが壊れることで髪色が明るくなります。

原因3.熱ダメージ

ドライヤーやアイロンによって髪が高温にさらされると、髪内部にダメージを与えます。

また、高温状態で引っ張ったり、擦ったりする摩擦でも、キューティクルがダメージを受けます。

原因4.摩擦ダメージ

ブラッシングや手櫛を通す時の摩擦でキューティクルがはがれてダメージする。これが摩擦ダメージです。

髪をサラサラつやつやにする方法6つ

方法1.シャンプー時のお湯の温度に気をつける

シャンプー時のお湯の温度は、38℃前後のぬるま湯が適温です。

お湯温度が冷たすぎると、皮脂汚れが落ちずらく、シャンプーが泡立たない原因に。

逆に熱すぎると、頭皮や髪が乾燥する原因になります。

方法2.洗浄力の強すぎるシャンプーを使わない

洗浄力の強すぎるシャンプーは、髪に必要な油分を取り除いてしまい、パサつきの原因になります。

適度な洗浄力のシャンプーを選びましょう。低刺激で洗浄力もちょうどいいアミノ酸シャンプーがおすすめです。

方法3.洗い流さないトリートメントを2度使いする

洗い流さないトリートメントを2度使いをすることで、髪をつやつやサラサラにすることができます。

1度目は、乾かす前の濡れた状態に使います。

2度目は、6割乾いた髪に中間〜毛先に付けます。

髪に馴染ませるために、粗めのコームで梳かすとより効果的です。

方法4.ドライヤーの冷風機能を上手に使う

ドライヤーで乾かす際、温風と冷風を交互に切り替えながら乾かしましょう。

髪の温度が上がり過ぎるのを防ぎます。

そして、最後に根元から毛先に向かって冷風をあてます

そうすると、キューティクルが閉まって髪にツヤがでてサラサラな手触りになります。

方法5.ヘアアイロンの温度は160℃で使う

ヘアアイロンの温度は、140〜160℃がおすすめです。

できるだけ、髪に当てる時間も短くすることで、ダメージを防ぐことができます。

方法6.紫外線ケアを必ずする

髪の紫外線ケアは、スプレータイプのものがおすすめです。

頭皮と髪のどちらにも使えますよ。しかも、簡単に使えて便利です。

まとめ

髪をツヤツヤさらさらにする方法を紹介してきました。

まず、ダメージする原因を理解して、徹底して防ぐことが大切です。

その上で、洗い流さないトリートメントの2度使い、冷風をキューティクルを閉じるヘアケアをやってみてください。

美容師もやっている方法なので、きっと効果がでるはず。

記事の内容は、個人の感想であり効果効能または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。

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