![LALA MAGAZINE [ララ マガジン]](https://lalahair.co.jp/magazine/wp-content/uploads/2022/12/logo-1-1.png){kind=logo}
- 頻繁に髪を染めると髪が傷むって聞いたけど、理想的な頻度ってどのくらい？
- カラーを綺麗に保ちたい。カラーする期間や間隔はどれくらいがいい？
こんな疑問について美容師が解説します。今回は、ヘアカラーの理想的な頻度・間隔について解説します。
美しさをキープしつつ、頭皮や髪へのダメージを抑えた理想的な頻度を紹介します。
- 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品は監修者が選定したものではありません。LALA MAGAZINEが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
- 本コンテンツは、信頼性の高い情報元（厚生労働省、消費者庁、日本化粧品工業連合会、国民生活センター、薬事法ドットコム など）を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに従いLALA MAGAZINE編集部が作成しています。
美容院でするヘアカラーの理想的な頻度・間隔とは？
ヘアカラーの頻度と間隔は、ヘアデザインや髪質、毛量、白髪の量などによっても違いがあります。
今回は、一般的なヘアカラーの頻度について解説します。
- いつも綺麗に保ちたい方は数週間～1ヶ月
- 根元の新生毛（伸びた毛）を優先する方は1ヶ月半〜2ヶ月
- 髪のダメージリスクを軽減するならリタッチのみ
この3パターンを基本に、ご自身のヘアカラー頻度を検討してみるのがおすすめです。
1.いつも綺麗に保ちたい方は3週間～1ヶ月
いつもキレイな髪色に保ちたい方は、3週間～1ヶ月でのカラーが理想です。
シャンプーやドライヤーなどの影響で、ヘアカラーは毎日色落ちしています。
ヘアカラーのデザインや髪質、ダメージレベルにもよりますが、おおよそ3週間も経過すれば色落ちしているはずです。
キレイな髪色をキープしたいという方は、3週間～1ヶ月でカラーをしましょう。
2.根元の新生毛（伸びた毛）を優先する方は1ヶ月半〜2ヶ月
新しく生えてくる髪を優先して染めるなら1ヶ月半〜2ヶ月でのカラーが理想です。
髪は1ヵ月で、1cm～1.5cm伸びます。
2ヶ月経つと根元の黒い髪が3cmになり、色の境目がはっきりと目立ってきます。
髪の成長速度は人それぞれなので、1ヶ月半〜2ヶ月を目安にしてみるといいでしょう。
3.髪のダメージリスクを軽減するならリタッチのみ
髪のダメージリスクを考えると、ヘアカラーの頻度は遅くする方がいいでしょう。
とはいえ、根元の黒い髪もしくは白髪をそのままにしておけません。
そんな時におすすめなのが、根元の伸びてきた部分だけ染めるリタッチという染め方。
リタッチと全体染めを交互にすると、髪が傷むリスクを減らすことができるので、是非ヘアカラーに取り入れてみてください。
まとめ
美容院でするヘアカラーのベストな頻度は、いつもキレイに保ちたいなら3週間～1ヶ月、根元のみなら1ヶ月半〜2ヶ月、ダメージを気にするならリタッチと全体染めを交互。
参考にしつつ担当美容師とも相談しながら、自分なりのベストな頻度・間隔を見つけましょう。
※記事の内容は、効能効果または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。
