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泡立たないシャンプーで地肌と髪を洗い、髪の悩み（パサつき、くせ、広がり、白髪）や頭皮の悩み（フケ・かゆみ）にアプローチする。そんな新しいコンセプトで注目を集めているクリームシャンプー。今回は、ドラッグストアや薬局、Amazonなどの通販サイトで購入できる市販のクリームシャンプーを紹介します。口コミで人気のkippisやKAMIKAなどのクリームシャンプーを厳選。クリームシャンプーの選び方や使い方について解説していきます。
- 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品は監修者が選定したものではありません。LALA MAGAZINEが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
- 本コンテンツは、信頼性の高い情報元（厚生労働省、消費者庁、日本化粧品工業連合会、国民生活センター、薬事法ドットコム など）を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに従いLALA MAGAZINE編集部が作成しています。
クリームシャンプーとは
クリームシャンプーとは、その名の通りクリーム状で泡が立たないシャンプーのことです。
クリームを頭皮に馴染ませることで、メイクのクレンジングクリームのような仕組みで頭皮の汚れを落とします。
髪や頭皮に負担をかけずに頭皮ケアができるという特徴があり、
高い保湿力とコンディショニング効果で髪の悩み（パサつき、くせ、広がり、白髪）や頭皮の悩み（フケ・かゆみ）にアプローチします。
また、コンディショナーやトリートメントをしなくてもいいので、お金と時間の節約にもなります。
クリームシャンプーの選び方
クリームシャンプーを選ぶ時のポイントを紹介します。
- 頭皮ケア成分配合を選ぶ
- キューティクルケア成分配合を選ぶ
- 白髪予防にはヘマチン配合を選ぶ
①頭皮ケア成分配合を選ぶ
頭皮の乾燥などの悩みがある方は、頭皮ケア成分を配合しているクリームシャンプーを選びましょう。
抗炎症作用があるグリチルリチン酸ジカリウム（グリチルリチン酸2k）がおすすめです。
カンゾウ（甘草）の根のエキスから得られる成分で、かゆみや炎症を抑制する作用があります。
古くから使われる抗炎症成分で、多くの化粧品に使われていて安心感がある有効成分です。
その他、頭皮のコンディションに関連する成分を紹介します。
②キューティクルケア成分配合を選ぶ
髪にツヤがない、乾燥してパサパサする、そんな悩みにはキューティクルをケアする成分を配合しているクリームシャンプーを選びましょう。
キューティクル剥離を抑える効果が期待できるユズ果実エキスやキューティクルをコートすることで髪にツヤ感を向上させる効果のあるゼイン、髪のツヤを保つ加水分解コンキオリン、
その他γ-ドコサラクトン、スサビノリエキスなどのキューティクルをケアする成分をチェックしましょう。
③白髪予防にはヘマチン配合を選ぶ
白髪が気になるという方は、ヘマチン配合のクリームシャンプーを選びましょう。
ヘマチンには、メラニン色素をつくる酵素チロシナーゼを活性化させる効果（SCF 発現促進作用、TRP-1 発現促進作用）があり、白髪の予防に効果があるとされています。
そのほかにも、ヘアカラーの色持ち向上、毛髪補修効果、抗酸化作用もあり、加齢による髪と頭皮に悩みがある方におすすめです。
市販のクリームシャンプーの口コミ人気おすすめランキング12選
1位.Kicca クリームシャンプー
| 香り | キンモクセイ・シトラスの香り |
サロン級スペシャルケアが叶うクリームシャンプー
血行促進作用のあるセイヨウアカマツ球果エキスやニンニク根エキス、抗酸化成分ローマカミツレ花エキスやアルニカ花エキス、その他にも植物エキスを贅沢に配合。
サロントリートメントのような栄養成分豊富なクリームで、やさしく汚れを落とすクリームシャンプー。
加水分解コンキオリンやステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン（羊毛）などの毛髪補修成分を配合。ヘアカラーやパーマによるダメージ、髪のうねりをケアします。
保湿成分ヒアルロン酸を配合し、パサついた髪をしっとり保湿。
ダメージケアはもちろん、頭皮のケアもできる優秀なクリームシャンプー。
キンモクセイ・シトラスの香りで癒しのバスタイムに。
2位.cocone クレイクリームシャンプー
| 香り | みずみずしいベルガモットの香り |
「cocone クレイクリームシャンプー」は、海のミネラルをたっぷり含んだ泥を使った、頭皮と髪をやさしく洗い上げる泡立たないクリームシャンプーです。
黒ツヤ髪へ導く美容成分「ヘマチン」や「メリタン」を配合。傷んだ髪のダメージを補修しながら健康な髪を作るサポート。
髪を柔らかくして扱いやすくする「オーガニックブレンドオイル」を配合。髪にツヤ・うるおいを与え、滑らかな髪質に仕上げていきます。
すっきりと洗い流せて爽快感がある洗い上がり、爽やかなアールグレイベルガモットの香りが心地良いです。
仕上がりは適度なしっとり感があり、手触りがサラサラになります。また、髪が柔らかくなりくせ毛が扱いやすくなりました。
しかし、脂性肌で頭皮がベタつく方、スタイリング剤を毎日使う方には不向きです。スペシャルケアとして時々クリームシャンプーを使うのもおすすめです。
3位.KAMIKA クリームシャンプー
| 香り | ベルガモットジャスミンの香り |
「KAMIKA クリームシャンプー」は、濃厚クリームで洗い上げる新感覚のヘアケアシャンプーです。
主な洗浄成分は赤ちゃん用の化粧品にも使われている「植物性の界面活性剤」を使用しているので、泡立てる時の摩擦ダメージも軽減しながら頭皮マッサージができる。
黒髪を作り出すメラニンの作用に働きかける「ヘマチン」「メリタン」をはじめとした、9種のボタニカルエキス（フケ・かゆみ予防）を配合。3種の海の恵み成分（汚れやニオイを落とす）、3種の天然オイル（ツヤを与え、手触りUP）、フルーツ幹細胞エキス＆ハチミツ（ハリとうるおいを与える）配合。
髪にツヤと潤いがある仕上がりで、手触りが髪の指通りが良くなりました。また、メントールが配合されているので、洗い上がりのスッキリ感もあります。
頭皮や髪が乾燥しやすい方、髪がゴワゴワする絡まりやすい方、髪と頭皮の年齢ケアをしていきたい方におすすめです。
脂性肌で皮脂分泌が多い方、スタイリング剤を毎日使う方には不向きです。
4位.洗えるヘアトリートメント Mee クリームシャンプー
出典：Amazon
| 香り | ダマスクローズの香り |
髪の毛の主成分であるケラチン（羊毛ケラチン）配合で、髪をダメージから守りながら保湿。
クリームタイプで、頭皮や髪の毛の油分も補うことができます。 キューティクルを刺激しないので、カラーの退色も防ぎます。
洗浄力は、一般的なシャンプーと同等かそれ以上なので、汗やホコリ等の「水性汚れ」はもちろん、
毛穴につまった脂や落ちにくいスタイリング剤などの「油汚れ」にもなじんでしっかり落とします。
5位.ロレアル パリ エルセーヴ ラクレム ラヴォン クレンジングクリーム
出典：Amazon
| 香り | ダマスクローズの香り |
サンフラワー由来のクレンジングオイル、フラックス由来のコンディショニングオイル、ココナッツ由来のトリートメントオイル配合。
髪に馴染んでダメージから保護すると同時に保湿。コンディショニング成分配合で、しっとり、するんと感動の指通りに。
みずみずしいガーデンシトラスの香り
6位.テラムス エデンの女神
出典：Amazon
| 香り | 楽園に生い茂る薄荷の香り |
洗浄成分&乳化剤は全て植物由来でできていて、毛穴汚れまですっきり落とす。
髪のダメージを補修する15種の植物成分配合。パサつく毛先までしっとり包み込みます。
髪と地肌のことを考えて、シリコンフリー、パラベンフリー、鉱物油フリー、着色料(タール色素)フリー、弱酸性。
7位.kippis クリームシャンプー 森
出典：Amazon
| 香り | 森をイメージしたカレリアグリーンの香り |
ノンシリコン・無添加のオールインワンクリームシャンプー。
北欧のフィトケミカル成分を配合した植物のエキスたっぷりのクリームシャンプー。
シリコン、パラベン、合成ポリーマー類、紫外線吸収剤、エタノール、法定色素、鉱物油、動物由来成分が無添加。
天然由来のローズマリーエキスやひまわり種子油なども配合。森をイメージしたカレリアグリーンの香りも癒される。
8位.セグレタ 地肌も髪も洗える マッサージ美容クリーム
出典：Amazon
| 香り | 爽やかなアロマティックローズの香り |
地肌と髪の美容液成分EX（ユーカリエキス・センブリエキス・ローヤルゼリーエキス・黄杞エキス・セラミドＳ（ビスメトキシプロピルアミドイソドコサン）・乳酸・BG）を配合。
髪に根元からハリ・コシを与え、摩擦を抑えながら、皮脂・汚れをすっきり落とします。
9位.405クレンジングコンディショナー
出典：Amazon
| 香り | ローズの香り |
加水分解シルクなどの贅沢な成分を配合したクリームシャンプー。
ローズマリー葉エキス、アロエベラ液汁、カモミールエキス、そしてメントールなどがあり、美しい髪を保つのに必要とされる成分を贅沢に配合しているクリームシャンプー。
頭皮の保湿、髪の毛髪補修までできる優秀なクリームシャンプー。
ローズの香りが好みの方には特におすすめ、リラックスバスタイムを楽しんで。
10位.スティーブン ノル クレンジングコンディショナー シャンプー
出典：Amazon
| 香り | フローラル |
ホワイトクレイ配合のクレンジング効果のあるクリームシャンプー。地肌の過剰な皮脂よごれや毛穴の皮脂詰まりを吸着するホワイトクレイ配合。
頭皮のベタつき、毛穴の皮脂汚れが気になる方におすすめ。硬くなった地肌を柔軟にし、マッサージにより血行促進をサポート。
植物由来のツヤ成分で、髪にうるおいとつやを与えます。
11位.ミムラ シックスマジッククリーム
出典：Amazon
| 香り | フローラルバニラ |
独自の酵素(清浄成分リパーゼ)洗浄技術を使用した、泡立たないクリーム。
やわらかいクリームで、髪と頭皮に馴染み、髪全体にいきわたるさらっとした使い心地。
リピジュア(ポリクオタニウム-51)とプロパンジオールを配合、髪や頭皮だけでなく全身も保湿可能。
パラベンフリー・シリコンフリー・鉱物油フリー・合成着色料フリー
12位.ファンファレ わたしのきまり クリームシャンプー
出典：Amazon
| 香り | ハーブ系 |
アミノ酸やミネラルが豊富なはちみつ、コラーゲンに似た働きを持つパールエキス、キューティクルを補修するダマスクローズエキスが枝毛・切れ毛を修復。
ふけ防止にも効果的。アルガンオイル、アーモンドオイル、マカダミアナッツオイルをたっぷり配合。髪にうるおいを与え、乾燥によるダメージを修復。オリーブオイルで髪のキューティクルをコーティング。
殺菌効果のあるラベンダー、レモングラス、ローズマリーといった国産のオーガニックハーブをにおいを抑えます。汗をかいた日も安心です。
シリコンの他に合成着色料や合成化学物質も不使用。容器が使いずらいのが残念。
クリームシャンプーの正しい使い方
シャンプーを始める前に、パドルブラシでブラッシングをします。
大きな汚れ（ホコリ・ゴミ）をとり、髪の絡まりを解くことで、シャンプーを摩擦なくスムーズに行えるようにします。
クリームシャンプーを使う上で大切なのが、事前の予洗い。
38℃前後のぬるま湯シャワーで、髪を十分に濡らして頭皮の汚れを落としましょう。
シャワーヘッドを頭皮に当てながらジャブジャブとお湯でしっかりと流し、片方の手で頭皮を大きくかきます。
クリームを手に取り、頭皮に揉みこみます。
少量を数回に分けて頭皮全体に行き渡らせましょう。
地肌を指の腹でほぐすようにマッサージしたら、髪全体になじませます。
目の粗いシャンプーコームやブラシを使い、コーミングすると馴染みやすくなります。
パサつきが気になる場合、毛先に1～2プッシュ追加してください。
3～5分放置。しっかりと栄養を浸透させます。
頭皮のぬるぬる感がなくなるまで、丁寧に洗い流します。
すすぎ残しは かゆみやベタつきの原因に。クリームシャンプーは粘度が高いので、しっかりとすすぐことが大切です。
クリームシャンプーを洗い流したあとは、コンディショナー・トリートメントは不要です。
まとめ
人気のクリームシャンプーを厳選して紹介してきました。
選ぶ時のポイントは、頭皮と髪の悩みにあう成分を配合したクリームシャンプーがおすすめです。
お気に入りのクリームシャンプーを見つけてください。
参考文献：
手肌にやさしい毛髪洗浄剤の開発
アミノ酸誘導体型界面活性剤ラウロイル-β-アラニンの皮膚に及ぼす影響
美肌成分事典(64p)著者：かずのすけ 白野実
シャンプー、薬剤かぶれの症状・治療法【症例画像】
美しい髪の機構と毛髪の構造
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