白髪予防シャンプーのおすすめ人気ランキング15選【美容師が厳選】

「白髪を見つけてショックと焦りを感じている」「黒髪をなんとか取り戻したい」「まだ30代なのに白髪が増えてきた」そんな悩みを持っている方も少なくないはず、今回は白髪予防におすすめのシャンプーを美容師が厳選して紹介します。注目成分であるヘマチン、セイヨウアカマツ球果エキスなど頭皮の血行促進及び細胞活性に関係する成分を配合しているシャンプーや、高濃度炭酸シャンプー、クリームシャンプーなど白髪ケアに最適なアイテムを厳選しました。

目次

白髪の原因と予防対策する方法とは

白髪の原因と発生を解説する図
白髪の原因は、メラノサイトがメラニン色素を生成しなくなるからです。

そもそも髪が黒く見えるのは、髪の内部にメラニン色素があるから。

メラニン色素を生成しなくなる原因には、老化やストレス、食生活の偏り、睡眠不足、栄養不足などがあげられます。

若い世代でも白髪が増えている背景には、現代社会のストレスや食生活の変化、紫外線量の増加などが起因している可能性が高いと考えられています。

白髪を予防対策する方法

メラノサイトの機能不全を起こす直接的な原因として、血行不良などの要因があげられています。

白髪の原因を血行不良と置く場合、予防対策をとるのなら血流が改善するようなアプローチをとるといいでしょう。

例えば、ヘッドスパ頭皮マッサージ、今回紹介する血行促進作用のある成分を配合したシャンプーを使うなどが考えられます。

白髪予防シャンプーの選び方

白髪予防におすすめのシャンプーを選ぶ時のポイント3つを紹介します。

  1. 低刺激な洗浄成分を選ぶ
  2. 頭皮ケア成分をチェック
  3. 血行促進・細胞の活性化に関係する成分をチェック

1.低刺激な洗浄成分を選ぶ


頭皮と髪に低刺激で優しい洗浄成分のシャンプーを選びましょう。

低刺激な洗浄成分

おすすめの低刺激な洗浄成分「ラウレス-4カルボン酸Na」「ラウロイルメチルアラニンNa」「ココイルグルタミン酸Na」の3つを紹介します。

低刺激な洗浄成分の洗浄力のイメージ

洗浄力には少し違いがあります。オイリー肌の方は洗浄力がある程度強くてもいいでしょう。逆に、乾燥しやすい方は、皮脂を脱脂しすぎないように洗浄力が弱いものを選びましょう。

2.頭皮ケア成分をチェック

頭皮ケア成分をチェックしましょう。

頭皮のかゆみ、フケ、赤みなどのトラブルがある方は、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウム(グリチルリチン酸2k)を配合しているシャンプーがおすすめです。

カンゾウ(甘草)の根のエキスから得られる成分で、かゆみや炎症を抑制する作用があります。古くから使われる抗炎症成分で、多くの化粧品に使われていて安心感がある有効成分です。

その他、頭皮のコンディションに関連する成分を紹介します。

頭皮の悩みにアプローチする成分

頭皮の悩み(硬い、赤い、かゆい)などがある場合は、頭皮ケアに関連する成分をチェックしておきましょう。

無添加だから安心という訳ではないことを覚えておきましょう。

3.血行促進・細胞の活性化に関係する成分をチェック

血行促進・細胞の活性化が白髪改善に効果があると言われています。

頭皮の血行を促進することで栄養を行き渡らせ、老廃物を取り除く作用、新陳代謝の活性化、細胞の活性化に貢献します。

ヘマチン

ヘマチンは、メラニン色素をつくる酵素チロシナーゼを活性化させる効果があるといわれている成分です。

また、毛髪補修効果もあるので、白髪染めによって傷んだ髪にも最適です。

アシタバ葉/茎エキス

ビタミン類とフラボノイド、ミネラル、有機酸などを多くk含む天然の植物成分。
SFC発現促進作用、TRP-1発現促進作用など、色素細胞のやメラニンに働きかける効果も期待されています。
その他に、保湿効果細胞活性作用血行促進作用などの効果もあると報告されています。

オタネニンジン根エキス

血管拡張による血行促進作用毛乳頭細胞および外毛根鞘細胞増殖促進による育毛作用。
角質水分量増加による保湿作用もあります。
その他、滋養強壮効果や皮膚の老化防止など。

アカヤジオウ根エキス

血管拡張による血行促進作用抗脱毛作用滋養強壮作用冷え改善など。

薬草や漢方薬としても使用される。

センブリエキス

血管拡張作用育毛作用などがあります。

ビワ葉エキス

毛髪の成長に関係するFGF-7、VEGF産生促進や、毛乳頭細胞増殖効果があると言われています。
血流促進作用もあります。

セイヨウアカマツ球果エキス

血流促進作用抗酸化作用があります。

【PR】cocone クレイクリームシャンプー

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黒ツヤ髪へ導く美容成分ヘマチン・メリタンを配合!エステ発想から生まれたクリームシャンプー

一番粒子の細かい海のミネラルマイクロクレイを使用。クレイ(泥)と炭が毛穴に詰まった皮脂や汚れを吸着、美容成分が入りやすい髪に。

黒ツヤ髪へ導く美容成分ヘマチンやメタリン、ノリウツギエキスを配合。傷んだ髪のダメージを補修しながら健康な髪を作るサポート

ココナッツオイル・ホホバオイル、セサミオイルなど無農薬栽培にて生育したナチュラルオイルを配合。髪にツヤ・うるおいを与え、滑らかな髪質に仕上げていきます。

合成界面活性剤不使用でノンシリコン。みずみずしいベルガモットの香りです。

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白髪予防シャンプーのおすすめ人気ランキング15選

15位.QUO クゥオ ヘアバス es

アマトラ QUO クゥオ ヘアバス es

出典:Amazon

ラウロイルメチルアラニンNaをメインにしたマイルドな洗浄成分。ケラチン系の洗浄成分と起泡性に優れたリンゴアミノ酸の洗浄成分で補助。きめ細かく濃密でもちもち泡で洗い上げます。

ヘマチンや保湿力の高いフルボ酸を配合。その他、保湿成分も贅沢に配合されています。

全体的にバランスのいい成分で、比較的どんな髪質の方でもおすすめできるシャンプー。特に、髪と頭皮のエイジングケアに興味がある方におすすめです。

14位.ボズレー ブラックプラス シャンプー

ボズレー ブラックプラス シャンプー

出典:Amazon

頭皮への刺激が少ない弱酸性シャンプー。
ヘマチンをはじめローヤルゼリー酸・リンゴ幹細胞エキスなど頭皮と髪に優しい成分を配合
ハリ・コシを与え、潤いのある美しい髪に

13位.ナンバーロッカン PPTシャンプー

ナンバーロッカン PPTシャンプー

出典:Amazon

ココイル加水分解コラーゲンKという保水力の高い洗浄成分をメインに配合。

きめの細かいリッチな泡で、不要な汚れや過剰な皮脂は落としながら必要なうるおいは残す

補修成分としてヘマチンやケラチン配合。頭皮に優しい成分カンゾウ根エキス配合。

優れた成分を贅沢に配合したシャンプーです。ただし、かなり高価な値段です。

12位.クラッセ ナチュラルオーガニックシャンプー バウンス

クラッセ ナチュラルオーガニックシャンプー バウンス

出典:Amazon

アミノ酸系の低刺激な洗浄成分を配合。ふわふわの泡立ちでやさしく洗い、泡切れがよいのですっきりと洗い流せます。ヘマチン、ケラチン(毛髪保護・補修成分)を配合し、傷んだ髪を補修し弾力のある柔らかなボリュームを与えます。またブドウ酒はポリフェノールの含有量が多く、頭皮をすこやかに保ちます

髪と頭皮をすこやかに保つ14種類のオーガニック成分が含まれています。中でも血行促進に効果のあるセンブリエキス、オタネニンジン根エキスなど育毛にもおすすめの成分を配合しています。

11位.ココイルプレミアムシャンプー

ココイルプレミアムシャンプー

出典:Amazon

ラウロイルメチルアラニンNa、ラウレスー5カルボン酸Naの低刺激でありつつ、適度に洗浄力があるバランスのいい洗浄成分。ヒアルロン酸Naやサクシノイルアテロコラーゲンなど保湿作用のある成分を配合し、頭皮をケアするグリチルリチン酸2Kも配合。ヘマチンや髪の内部まで浸透して補修するペリセア配合

10位.ロオナ ジャンティシャンプー

ロオナ ジャンティシャンプー

出典:Amazon

カラー後のデリケートな髪にも最適なベタイン系とラウロイルメチルアラニンNaのアミノ酸系を配合した、低刺激な洗浄成分のシャンプーです。キメ細かい泡立ちで優しく洗い上げます。洗浄剤以外には、ヘマチンと9種類のハーブエキスを配合。

シンプルな成分内容になっているのも特徴の一つです。(いい意味で)

9位.ハホニコ ラメイ ヘアクレンジング シャンプー

ハホニコ ラメイ ヘアクレンジング シャンプー

出典:Amazon

低刺激だけどサッパリ系の洗浄力の洗浄成分。

毛髪補修成分としてヘマチン、ケラチン配合。その他にも各種植物エキスを配合。

抗酸化・抗炎症作用のあるセイヨウノコギリソウエキス、頭皮に優しい成分カンゾウ根エキスも配合。その他、ビルベリー葉エキス、ラベンダー花エキス、ローズマリー葉エキスなどの植物エキスを配合。

8位.Fプロテクト ヘアシャンプー ベーシックタイプ

Fプロテクト ヘアシャンプー ベーシックタイプ

出典:Amazon

ヘマチンをはじめ、毛髪にハリコシを与えるペリセアやゼイン、その他髪と頭皮に嬉しい成分を贅沢に配合。頭皮ケア・ダメージケアどちらにも対応できるシャンプーです。

洗浄成分は低刺激でありつつ、洗浄力もあるのでスタイリング剤をつける方でもストレスなく洗えます。

7位.ハホニコ マイブ クリットシャンプー モイスト

ハホニコ マイブ クリットシャンプー モイスト

出典:Amazon

マイルドな洗浄力のココイルグルタミン酸2Naをベースに、さっぱりと洗えるスルホコハク酸(C12-14)パレス-2Naを配合。バランスのいい洗浄剤で頭皮をリセットするクレンジングシャンプー。

シットリとした洗い上がりで、しなやかな指通り

ヘマチン、γ‐ドコサラアクトン(エルカラクトン)、加水分解コラーゲンと補修成分たっぷりと配合。また、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2Kや各種植物エキス配合。

6位.ナプラ ケアテクトHB カラーシャンプーS

ナプラ ケアテクトHB カラーシャンプーS

低刺激な洗浄成分でヘアカラー後のデリケートな髪を優しく洗います。ヘアカラー毛に適したヘマチンを配合し、加水分解ヒアルロン酸や6種類のハーブエキス配合により、カラー後の髪と頭皮をやさしくケアし、美しいカラーヘアを持続させます。

髪と頭皮に嬉しい栄養が詰まったヘマチンシャンプーです。白髪染めなどを繰り返していて、エイジングケアもしたい方におすすめです。

5位.クロハ 発酵黒髪シャンプー

KUROHA クロハ 発酵黒髪シャンプー

ヘマチン・フルボ酸をはじめ、厳選された6つの発酵エキスと12種の和漢エキスを配合。日々の暮らしの中でダメージを蓄積している髪の毛をケア。シャンプーからトリートメント、黒髪ケアまで1本で7役のオールインワンが特徴です。よくあるハーブ系の香りと比べ、ハーブと花の香りが重なり合うような深みを感じます

しっとり重めというより、根元から立ち上がるふんわり感とサラサラ感がある仕上がりです。髪のボリュームがなくなってきた方、パサつき・ツヤがなくなってきた方におすすめのシャンプーです。

4位.肌ナチュール 炭酸ヘッドスパシャンプー

肌ナチュール 炭酸ヘッドスパシャンプー

濃密炭酸泡とヤシ油由来のアミノ酸系成分で頭皮の汚れをケア。
サロンで施術されているかのようなヘッドスパ体験でクリアな地肌に。

10種類のボタニカルエキスと2種類のボタニカルオイルが髪や頭皮に潤いを与えツヤのあるしなやかな髪&理想の頭皮環境へ導きます。

毛髪補修成分であるイソステアロイル加水分解シルクAMP配合。ダメージを受けた髪をケア。ヘアカラー後のpHを弱酸性に整えるクエン酸も配合しています。

抗炎症作用のある成分グリチルリチン酸2K配合。頭皮環境を整えるのにおすすめの成分です。

女性らしく上品なフローラルアップルの香り

3位.KAMIKA 黒髪クリームシャンプー

白髪染め世代におすすめエイジングケアシャンプーカミカ

白髪ケアで注目を集めるヘマチン・メタリンを配合!90%以上が天然由来成分のクリームシャンプー。

髪と頭皮に嬉しい贅沢な栄養成分を豊富に配合。髪にハリとツヤを与え、保湿する白髪世代におすすめのシャンプーです。

主な洗浄成分は赤ちゃん用の化粧品にも使われている「植物性の界面活性剤」を使用しているので、泡立てる時の摩擦ダメージも軽減しながら頭皮マッサージができる。

黒髪を作り出すメラニンの作用に働きかけるヘマチン」「メリタン」をはじめとした、9種のボタニカルエキス(フケ・かゆみ予防)を配合。3種の海の恵み成分(汚れやニオイを落とす)、3種の天然オイル(ツヤを与え、手触りUP)、フルーツ幹細胞エキス&ハチミツ(ハリとうるおいを与える)配合。

パラベン、合成色素、紫外線吸収剤、鉱物油、ラウレス硫酸系洗浄剤無添加。

2位.cocone クレイクリームシャンプー

cocone クレイクリームシャンプー

黒ツヤ髪へ導く美容成分ヘマチン・メリタンを配合!エステ発想から生まれたクリームシャンプー。

一番粒子の細かい海のミネラルマイクロクレイを使用。クレイ(泥)と炭が毛穴に詰まった皮脂や汚れを吸着、美容成分が入りやすい髪に。

黒ツヤ髪へ導く美容成分ヘマチンやメタリン、ノリウツギエキスを配合。傷んだ髪のダメージを補修しながら健康な髪を作るサポート

ココナッツオイル・ホホバオイル、セサミオイルなど無農薬栽培にて生育したナチュラルオイルを配合。髪にツヤ・うるおいを与え、滑らかな髪質に仕上げていきます。

合成界面活性剤不使用でノンシリコン。みずみずしいベルガモットの香りです。

1位.b.est organic sparkring shampoo

b.est organic sparkring shampoo(オーガニック スパークリング シャンプー)

高濃度の炭酸泡が髪や頭皮の汚れをスッキリ洗浄するシャンプー

高濃度5,000ppmの炭酸泡が毛穴の奥の汚れを取り除き、頭皮環境を健やかに保ってくれる
保湿力の高いグルタミン酸系の洗浄成分をベースに、ベタイン系とタウリン系を組み合わせたバランス優れたアミノ酸系洗浄成分。
髪に潤いを残しながら、低刺激に洗いあげます
保湿成分「ローズヒップ」「ツバキ」「バオバブ」を配合。
乾燥した髪にうるおいを与え、なめらかでしっとりとしたツヤ髪に導きます
オシャレな雰囲気なフローラル系の香り。

シャンプー以外の白髪予防対策3つ

  • 食べ物で内側から改善
  • 頭皮のマッサージをする
  • 良質な睡眠をとる

白髪に効果の栄養素を含む食べ物をバランス良く摂ることや頭皮マッサージ、質の良い睡眠をとるなど。

自宅で実践できるものなので、是非お試しください。詳しくは下記リンクの記事で解説しています。

まとめ

白髪の予防におすすめなシャンプーを厳選して紹介してきました。

シャンプーの効果を発揮させる為にも、正しい髪の洗い方もマスターすることをおすすめします。

頭皮環境の改善やシャンプーの効果発揮に役立つはずです。

記事の内容は、個人の感想であり効果効能または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。
内容については、予告なく変更になる可能性があります。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

参考文献:
資生堂、「ホップ」に白髪化に関与する遺伝子の制御効果を発見~キリンビールとの共同研究によりホップに含まれる“有効成分”を特定~
白髪や白斑のメカニズムを解き明かす。|岐阜大学
白髪が生じるメカニズム 青戸 隆博,西村 栄美
外的因子が毛髪構成要素に及ぼす影響|関西大学審査学位論文
DEMI|頭皮の基礎知識 vol.9「白髪」
SHISEIDO|どうして白髪になるの?3つの原因を研究員が解説!
メラノサイト|資生堂

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