「最近、抜け毛が増えた」「ボリュームがでない」「薄毛対策できるシャンプーが欲しい」そんな悩みを持つ方におすすめの育毛シャンプー。
今回は、頭皮環境を健やかに保つことに効果が期待できる育毛シャンプーのおすすめランキングを紹介します。ドラッグストアや薬局、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングで購入できる市販アイテムから厳選。育毛シャンプーの使い方についても解説します。
女性向け育毛シャンプーの選び方

育毛シャンプーを選ぶ時のポイント3つを紹介します。
- 低刺激な洗浄成分を選ぶ
- 頭皮ケア成分配合を選ぶ
- 刺激となる成分をチェック
①低刺激な洗浄成分を選ぶ

今回は3つの低刺激な洗浄成分を紹介します。
それぞれの洗浄力の強さはこちらになります。

オイリー肌の方は洗浄力が強め、乾燥肌の方は洗浄力が弱めを選ぶといいでしょう。
ラウレス-4カルボン酸Na
比較的洗浄力は高めですが低刺激なのが特徴。
さっぱりと洗えるので頭皮のベタつきが気になる方におすすめです。
ラウロイルメチルアラニンNa
適度な泡立ちと洗浄力があり、洗い上がりのすっきり感が特徴のアミノ酸系洗浄成分。
重たくならず、根元からふんわりとした仕上がりにを求める方におすすめです。
ココイルグルタミン酸Na
マイルドな洗浄力で低刺激なアミノ酸系洗浄成分です。
保湿効果が高く、しっとりとした仕上がりが特徴。
乾燥毛や硬い髪におすすめの成分です。カラーやパーマを繰り返しているダメージヘアにも適しています。
②頭皮ケア成分をチェック
頭皮、毛髪を健やかに保つために効果のある頭皮ケア成分をチェックしましょう。

頭皮のかゆみ、フケなどのトラブルがある方は、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2kを配合しているシャンプーがおすすめです。
かゆみ抑制効果のあるソメイヨシノ葉エキス、抗炎症作用のあるカミツレ花エキス、血行促進効果のボタンエキスなどチェックしましょう。
③無添加成分をチェックする
地肌に刺激となるような成分を配合していないシャンプーを選ぶため、無添加成分をチェックするようにしましょう。
特に、自分の肌に合わない成分が配合されていないかを確認するようにしましょう。
- 硫酸系界面活性剤
- 合成香料
- 合成着色料
- 防腐剤
- 紫外線吸収剤
ただし、無添加成分を広告するのに、決まった法律や制度はないので少し注意が必要。
無添加だから安心という訳ではないことを覚えておきましょう。そして、成分表は必ずチェックしましょう。
育毛シャンプー女性におすすめランキング10選【市販アイテムから厳選】
健康な髪を育てるのに欠かすことのできない、頭皮環境を健やかに保つことに効果のあるシャンプーを厳選しました。
1位.ビーリス オーガニック スパークリング シャンプー

高濃度の炭酸泡が髪や頭皮の汚れをスッキリ洗浄するシャンプー
「ビーリス オーガニック スパークリング シャンプー」は、「高濃度炭酸泡」×「オーガニック成分」で洗うツヤ髪ケアがコンセプトの高濃度5,000ppmの炭酸泡を使用した炭酸シャンプーです。
毛穴の奥の汚れまで浸透して髪と頭皮を洗浄。頭皮環境を健やかに保ちます。
合成界面活性剤は一切使用せず、厳選された低刺激な洗浄成分を配合しているのも特徴で、もちろんノンシリコン。
髪のコンディションを整え、しっとりしなやかになる潤滑性と柔軟性を与える世界基準のオーガニックオイルを配合。髪に潤いを残しながら、切毛、枝毛を防ぎます。
99%がスキンケア成分で白髪染めやカラーリングによるダメージを補修保湿。ホワイトフローラルの香り。

2位.ラサーナ プレミオール シャンプー

頭皮に詰まった汚れを除去するクレイ成分配合のアミノ酸シャンプー
「ラサーナ プレミオール シャンプー」は、アミノ酸系洗浄成分とフランス・ブルターニュ産海泥の力でダメージの蓄積した髪をいたわりながら洗い、頭皮に詰まった皮脂汚れを吸着し取り除きます。
浸透補修なめらか成分(イソステアロイル加水分解コラーゲン・スクワラン)を配合。髪にツヤと潤いを与え、乾燥によるパサつき、うねりをコントロールしやすい髪へ。
オーガニック認定を受けた植物オイル(セロリ種子エキス、マルラオイル、ブドウ種子エキス、シュガースクワラン)が頭皮の油分バランスを整え、フケやかゆみといったトラブルを予防。
毛髪内部に浸透し、キューティクルをなめらかに仕上げます。
静電気・髪のパサつきが気になる方や髪のうねりや広がりが気になるにおすすめ!
3位.ナンバースリー ミュリアム 薬用スカルプ炭酸クレンジング

出典:Amazon
「ナンバースリー ミュリアム 薬用スカルプ炭酸クレンジング」は、通常のシャンプーでは落としきれない汚れをクリアにする頭皮用の薬用クレンジングシャンプー。
高濃度5000〜7000ppm※1の炭酸を配合し、高濃度の炭酸泡が皮脂や角質、水道水による金属イオン、スタイリング剤などによる汚れを浮き上がらせて除去。
頭皮に優しいアミノ酸系界面活性剤を使用し、更にローヤルゼリーや植物由来の成分をふんだんに配合して頭皮への負担を軽減。
ふけ・かゆみ、汗臭を予防する有効成分グリチルリチン酸2K配合。
4位.ザクロ精炭酸シャンプー

出典:Amazon
炭と5つの植体水エキスのパワーで、髪と地肌に輝きとうるおいを与える「ザクロ精炭酸シャンプー」。
頭皮の乾燥と荒れを防ぎ、毛穴の皮脂を除き、頭の臭いを防ぎます。
育毛環境を整え、ハリのある健髪へ導きます。
酸性石鹸系とアミノ酸系の洗浄成分でさっぱりとした洗い心地。
頭皮が脂っぽい方に・フケ・カユミが気になる方におすすめ。
5位.アンプルール プレミアムフィト ヘアウォッシュN

出典:Amazon
さっぱりと洗える低刺激なスカルプシャンプー
「アンプルール プレミアムフィト ヘアウォッシュN」は、頭皮のコリや毛穴のつまりをリセットする濃密泡シャンプーです。
ラウレス-4カルボン酸Naをメインにした、さっぱりと洗える洗浄力と低刺激性が特徴の洗浄成分のシャンプー。
濃密な泡が詰まった毛穴の汚れにアプローチ。清浄な頭皮に洗い上げます。
汗や皮脂による頭皮の気になるニオイにアプローチするチャ乾留エキスをはじめ、ダイズ芽エキス(抗糖化作用)、ショウガ根茎エキス(血行促進作用)などの頭皮ケアに関する各種植物エキス、保湿成分を贅沢に配合。
抗炎症成分グリチルリチン酸2Kを配合。
6位.バイタリズム スカルプケア シャンプー ノンシリコン for WOMEN

出典:Amazon
育毛期待成分「ピロミジロール(ハリ・コシ補修)」配合シャンプー。
「バイタリズム スカルプケア シャンプー ノンシリコン for WOMEN」は女性用のスカルプシャンプーです。「擬似ミノキシジル」とも呼ばれる成分ピロミジロールを、ヘアケア剤としては初めて配合。
その他、抗炎症作用のあるカンゾウ根エキスや2種のコラーゲン(宮古島産アロエベラ・加水分解シルク)も配合。頭皮ケアのことを考えられたシャンプーです。
マイルドな洗浄成分をメインに、さっぱりな洗浄成分で補助。泡立ちや洗い心地は悪くありません。
また、1mLあたり5.4円とコスパも優れているので、安心して継続利用できますね。
7位.ココイルプレミアムシャンプー

出典:Amazon
頭皮ケア成分を贅沢に配合した高級シャンプー
「ココイルプレミアムシャンプー」は、ラウロイルメチルアラニンNa、ラウレスー5カルボン酸Naの低刺激でありつつ、適度に洗浄力があるバランスのいい洗浄成分を配合。ヒアルロン酸Naやサクシノイルアテロコラーゲンなど保湿作用のある成分を配合し、頭皮をケアするグリチルリチン酸2Kも配合。ヘマチンや髪の内部まで浸透して補修するペリセア配合。
8位.Fプロテクト ヘアシャンプー ベーシックタイプ

出典:Amazon
スカルプケア・ヘアケアどちらにも対応できるサロンシャンプー
「Fプロテクト ヘアシャンプー ベーシックタイプ」は、ヘマチンをはじめ、毛髪にハリコシを与えるペリセアやゼイン、その他髪と頭皮に嬉しい成分を贅沢に配合。頭皮ケア・ダメージケアどちらにも対応できるシャンプーです。
洗浄成分は低刺激でありつつ、洗浄力もあるのでスタイリング剤をつける方でもストレスなく洗えます。
9位.THREE スキャルプ&ヘア リインフォーシング シャンプー R

出典:Amazon
根元からふんわり、潤いのある量感の美しい髪へ
「THREE スキャルプ&ヘア リインフォーシング シャンプー R」は、ハリ、コシ、ボリューム感のために頭皮環境を整えるシャンプーです。
グルタミン酸系洗浄成分を主成分とした、低刺激で優しい洗浄力で頭皮の汚れもしっかり取り除きます。
弾力ある泡が簡単にできるのも特徴。精油の香りが心地よく、体験価値が高いシャンプーでした。
洗い流す時にはしっとりとした、滑らかな手触りで髪のきしみもありません。
ドライすると自然なボリューム感がある仕上がりに。毛先のパサつくことなく、手触りも良いです。
価格はズバ抜けて高価格。品質重視で選ぶ方におすすめです。

10位.クラッセ ナチュラルオーガニックシャンプー バウンス

出典:Amazon
「クラッセ ナチュラルオーガニックシャンプー バウンス」は、アミノ酸系の低刺激な洗浄成分を配合したシャンプー。ふわふわの泡立ちでやさしく洗い、泡切れがよいのですっきりと洗い流せます。ヘマチン、ケラチン(毛髪保護・補修成分)を配合し、傷んだ髪を補修し弾力のある柔らかなボリュームを与えます。またブドウ酒はポリフェノールの含有量が多く、頭皮をすこやかに保ちます。
髪と頭皮をすこやかに保つ14種類のオーガニック成分が含まれています。中でも血行促進に効果のあるセンブリエキス、オタネニンジン根エキスなど育毛にもおすすめの成分を配合しています。
抜け毛を防ぐシャンプーの正しいやり方

いいシャンプーを使っていても、間違った髪と頭皮の洗い方を続けていけば、その効果は発揮されません。それどころか、抜け毛が増える原因にもなります。
シャンプの正しいやり方・順番をあらためて確認しましょう。
- ブラッシングで汚れを取る・絡まりを解く
- すすぎの温度は38度のぬるま湯
- シャワーは頭皮に当てよう
- シャンプー剤は適性量を守る
- しっかりと泡立てて摩擦を防ぐ
- 髪を洗うのではなく頭皮をマッサージするように洗う
- すすぎは入念にする(時間をかける)

女性の薄毛・育毛に関するQ&A
- 朝シャンプーは、薄毛の原因になりますか?
-
シャンプーは夜寝る前に1回がおすすめです。朝と夜にシャンプーをするという方は、皮脂を取りすぎているかもしれません。頭皮が乾燥する原因にもなるので、頭皮環境のことを考えると一日一回の夜シャンプーをおすすめします。
- カラーやパーマは薄毛に繋がりますか?
-
カラーやパーマは薬品を使用するので、頭皮や髪に影響を与えることによって薄毛につながる可能性があります。
- 薄毛になりにくい髪型やヘアスタイルはありますか?
-
ヘアスタイルによって薄毛になるという事は考えにくいのですが、まとめ髪をする際に髪を強く結んだりすることで抜け毛の原因になることがあります。薄毛が心配なら逆毛を立てるスタイル、髪の分け目から強く引っ張るように作るスタイル、過度にスタイリング剤を使用したりするのはおすすめしません。
まとめ
頭皮ケアとヘアケアができる女性におすすめの育毛シャンプーを紹介してきました。
上位のシャンプーには、『ペリセアやヘマチンなどの毛髪補修に効果のある成分を配合シャンプー』しているもの、下位には頭皮が敏感になっている方におすすめな『低刺激に洗うというシンプルな作りのシャンプー』をラインナップ。
肌の状態や目的に合わせて選ぶといいでしょう。
育毛におすすめアイテムもチェック




記事の内容は、個人の感想であり効果効能または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。
内容については、予告なく変更になる可能性があります。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。頭皮ケアとは、頭皮を清浄にする、頭皮にうるおいを与えることを言います。
ヘアケアとは、毛髪を清浄にする、毛髪にうるおいを与えることを言います。