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年齢を重ねるごとに増える、髪の悩み（薄毛、抜け毛、白髪）と頭皮の悩み（乾燥、匂い、かゆみ、フケ）におすすめのスカルプシャンプーを紹介します。
今回は、ドラッグストアやAmazonで購入できる、市販の女性に向けスカルプシャンプーを美容師が厳選しました。
スカルプシャンプーとは
スカルプの意味は、「頭皮」です。
すなわち、スカルプシャンプーとは頭皮ケアに特化したシャンプーのことをいいます。
スカルプシャンプーの効果
スカルプシャンプーには、「頭皮を清浄にする」「頭皮を健やかに保つ」「頭皮にうるおいを与える」という効果があります。
髪の土壌である頭皮環境を整え、健やかに保つことで様々な恩恵をうけることができるので
抜け毛、薄毛、白髪、頭皮の匂い、フケなどに悩んでいる方におすすめのシャンプーです。
男性用と女性用のスカルプシャンプーの違いは？
男性と女性とでは、皮脂の分泌量や髪の長さに違いがあり、頭皮に対しての悩みも違います。
男性用では、洗浄力が強く、さっぱりと洗えるような仕様になっているシャンプーが多い傾向にあります。
女性用では、洗浄力がマイルドで、ヘアケアも考えられた仕様になっているシャンプーが多い傾向です。
どちらを使っても問題はありませんが、髪の状態も気にかけたい方は女性用のスカルプシャンプーを選ぶといいでしょう。
抜け毛・薄毛・白髪に効果はあるのか？
抜け毛・薄毛・白髪に対して効果があるシャンプーはありません。（そもそも化粧品では、抜け毛・薄毛・白髪に効果があると定義できません。記載されている商品、ブログ記事などは薬機法違反）
しかし、スカルプシャンプーを継続的に使用し、頭皮を健やかに保つことで結果的に、これらの悩みにアプローチするということはできます。
抜け毛・薄毛・白髪悩みがあるのなら、継続的にスカルプシャンプーを使ってみてくださいね。
スカルプシャンプーの選び方
- 低刺激な洗浄成分を選ぶ
- 血行促進に関係する成分配合をチェック
- 頭皮の悩みに有効な成分をチェック
- 刺激となる成分をチェック
①低刺激な洗浄成分を選ぶ
今回は3つの低刺激な洗浄成分
ラウレス-4カルボン酸Na
比較的洗浄力は高めですが低刺激なのが特徴。
さっぱりと洗えるので頭皮のベタつきが気になる方におすすめです。
ラウロイルメチルアラニンNa
適度な泡立ちと洗浄力があり、洗い上がりのすっきり感が特徴のアミノ酸系洗浄成分。
重たくならず、根元からふんわりとした仕上がりにを求める方におすすめです。
ココイルグルタミン酸Na
マイルドな洗浄力で低刺激なアミノ酸系洗浄成分です。
保湿効果が高く、しっとりとした仕上がりが特徴。
乾燥毛や硬い髪におすすめの成分です。カラーやパーマを繰り返しているダメージヘアにも適しています。
②血行促進に関係する成分配合をチェック
繰り返しのカラーによるダメージが気になる方や白髪に悩んでいる方は、毛髪補修効果やメラニン色素をつくる酵素チロシナーゼを活性化させる効果もあることで知られているヘマチンをチェックしましょう。
血行促進作用のあるアシタバ葉/茎エキス、センブリエキス。
③頭皮の悩みに有効な成分をチェック
頭皮のかゆみ、フケ、赤みなどのトラブルがある方は、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウム（グリチルリチン酸2k）を配合しているシャンプーがおすすめです。
カンゾウ（甘草）の根のエキスから得られる成分で、かゆみや炎症を抑制する作用があります。古くから使われる抗炎症成分で、多くの化粧品に使われていて安心感がある有効成分です。
④刺激となる成分をチェック
刺激となる成分が配合されていないかを確認しましょう。
特に注目したいのが、防腐剤、タール色素、紫外線吸収剤など。
敏感肌でアレルギー体質の方は、配合されている植物エキスなどにアレルギー反応を起こす事もあります。
天然由来成分配合のシャンプーを使う前にはパッチテストをするようにしましょう。
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女性に人気のスカルプシャンプーのおすすめランキング10選
10位.ボタニスト ボタニカルスカルプシャンプー
出典：Amazon
ラウレス－４カルボン酸Ｎａをメインにした洗浄成分で、さっぱり系の洗い心地。根本から立ち上がる、ふんわりとした髪に導きます。
植物エキスやボタニカルウォーター配合。
植物由来のグリチルリチン酸ジカリウム配合。
ボタニストの中でも一番おすすめなシャンプーです。
9位.植物生まれのオレンジ地肌シャンプーN
出典：Amazon
ラウレス－４カルボン酸Ｎａをメインにした、さっぱりと洗える低刺激洗浄成分。
泡立ち＆泡切れがよく、肌に残りにくい洗浄成分です。
各種エモリエント成分、エキスを配合。
爽やかなオレンジの香りがバスルームいっぱいに広がります。
8位.薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑
頭皮や髪に悩みがあるあなたへ
薬用有効成分を配合したアミノ酸系のノンシリコンシャンプーです。
94.7％以上が天然由来成分でできていて、サクラ葉エキス、海藻エキスなどの34種類の保湿成分を配合。
リンスを使用しなくても大丈夫なほどの、なめらかな指通り、潤いのあるまとまる髪に。
ノンシリコンなので根元から立ち上がる自然なハリとコシ、ボリュームアップを実感できますよ。
ふけ・かゆみ・汗臭を防ぐ生薬・甘草由来の有効成分グリチルリチン酸ジカリウムを配合。
爽やかなオレンジの香りで癒されます。
500円(税込)で購入できるので、気になる方は是非、試してみてください。
| 主な洗浄成分 | アミノ酸系 |
| シリコン有無 | ノンシリコン |
7位.THREE スキャルプ＆ヘア リインフォーシング シャンプー R
出典：Amazon
根元からふんわり、潤いのある量感の美しい髪へ
グルタミン酸系洗浄成分を主成分とした、低刺激で優しい洗浄力で頭皮の汚れもしっかり取り除きます。
弾力ある泡が簡単にできるのも特徴。精油の香りが心地よく、体験価値が高いシャンプーでした。
洗い流す時にはしっとりとした、滑らかな手触りで髪のきしみもありません。
ドライすると自然なボリューム感がある仕上がりに。毛先のパサつくことなく、手触りも良いです。
価格はズバ抜けて高価格。品質重視で選ぶ方におすすめです。
| 主な洗浄成分 | アミノ酸系 |
| シリコン有無 | ノンシリコン |
6位.デミ ヘアシーズンズ カームリーウォッシュ
出典：Amazon
洗い心地の優れたサロンシャンプー
低刺激でありつつ洗浄力もちゃんとあるアミノ酸系洗浄成分を配合。
洗い心地もよくて、スッキリと洗えます。ベタつくこともなく、手触りサラサラ仕上がりです。
頭皮ケア成分である「グリチルリチン酸2K」配合。
加水分解卵殻膜（毛髪保護成分）、アミノ酸（保湿成分）、アセロラエキス（保湿成分）を配合して、コンディショニング作用も高いシャンプーになっています。
バランスのいいシャンプーで気になる点は見当たりません。髪がベタつきやすい、ボリュームアップしたい方におすすめ。
| 主な洗浄成分 | アミノ酸系 |
| シリコン有無 | ノンシリコン |
5位.オルビス リリースバイタッチ シャンプー
出典：Amazon
さっぱり系の洗い心地、ふんわりを実感
「アミノ酸系洗浄剤」と「酸性石けん」と呼ばれる洗浄剤（ラウレス-4カルボン酸Na）を配合し、泡立ちがとても良く洗っている最中も摩擦がなくストレスがありません。
また、さっぱりとした仕上がりでベタつきがなく、根元からサラサラふんわりを実感することができました。
キューティクルケア成分である「加水分解コンキオリン」、毛髪補修・保湿成分の「加水分解シルク」を配合。
適度な洗浄力で低刺激、泡立ち・洗い心地が良い。もちろんコスパも悪くないです。
地肌をスッキリと洗いたい方やベタつきでボリュームダウンしやすい髪におすすめです。
| 主な洗浄成分 | アミノ酸系 |
| シリコン有無 | ノンシリコン |
4位.ハッチ ハーブ×ハーブ シャンプー
ハチミツと7つのハーブを配合したユニセックスシャンプー。
さっぱりと洗えて低刺激なラウレス-4カルボン酸Naを主な洗浄成分にしています。
きしまずなめらかな洗い心地。
頭皮や髪を健やかに保ち、美しい髪に導くアシタバ葉/茎エキスをはじめ7つのハーブエキスを配合。頭皮を整えながら、深く潤わせ、柔らかに。
ハチミツ、ローヤルゼリーエキスなどこのシャンプーならではの美容成分を配合しているのも特徴です。
3位.アンプルール プレミアムフィト ヘアウォッシュN
出典：Amazon
ラウレス-4カルボン酸Naをメインにした、さっぱりと洗える洗浄力と低刺激性が特徴の洗浄成分のシャンプー。
濃密な泡が詰まった毛穴の汚れにアプローチ。清浄な頭皮に洗い上げます。
汗や皮脂による頭皮の気になるニオイにアプローチするチャ乾留エキスをはじめ、ダイズ芽エキス（抗糖化作用）、ショウガ根茎エキス（血行促進作用）などの頭皮ケアに関する各種植物エキス、保湿成分を贅沢に配合。
抗炎症成分グリチルリチン酸2Kを配合。
2位.haru kurokami スカルプ
「髪がパサつく」「頭皮が乾燥する」「ハリ・コシがなくてボリュームがでない」そんな頭皮と髪の悩みがある大人世代におすすめアミノ酸シャンプー。
頭皮の奥の汚れまでしっかりクレンジング。また、頭皮ケア成分であるソメイヨシノ葉エキス、カミツレ花エキスなどを配合。
髪にハリ・コシを与え、すこやかに保つ成分「キャピキシル」や健康的な髪をサポートするための「ホップエキス」などが配合されています。
髪の若々しさに大きく貢献するハリ・コシ・ボリューム感をアップ。
髪色をコントロールしているメラノサイトの働きをサポートするヘマチンなども配合。
1位.バイタリズム スカルプケア シャンプー ノンシリコン for WOMEN
出典：Amazon
育毛期待成分「ピロミジロール(ハリ・コシ補修)」配合シャンプー。
「擬似ミノキシジル」とも呼ばれる成分ピロミジロールを、ヘアケア剤としては初めて配合。
その他、抗炎症作用のあるカンゾウ根エキスや2種のコラーゲン（宮古島産アロエベラ・加水分解シルク）も配合。頭皮ケアのことを考えられたシャンプーです。
マイルドな洗浄成分をメインに、さっぱりな洗浄成分で補助。泡立ちや洗い心地は悪くありません。
また、1mLあたり5.4円とコスパも優れているので、安心して継続利用できますね。
まとめ
髪の悩み（薄毛、抜け毛、白髪）、頭皮の悩み（乾燥、べたつき、匂い、かゆみ、フケ）などの悩みにおすすめのスカルプシャンプーを紹介してきました。
継続的にしようすることで、シャンプーによる効果を実感することができます。
自分の頭皮に合うシャンプーを使い、正しいシャンプーを行うようにしましょう。
記事の内容は、個人の感想であり効果効能または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。
内容については、予告なく変更になる可能性があります。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。
参考文献：
手肌にやさしい毛髪洗浄剤の開発
アミノ酸誘導体型界面活性剤ラウロイル-β-アラニンの皮膚に及ぼす影響
美肌成分事典(64p)著者：かずのすけ 白野実
シャンプー、薬剤かぶれの症状・治療法【症例画像】
美しい髪の機構と毛髪の構造
