フケ対策におすすめのシャンプー人気ランキング10選【頭皮のかゆみを軽減】

フケ対策におすすめのシャンプー人気ランキング

ドラッグストアで購入できる市販のフケ対策におすすめのシャンプーを紹介します。

フケに悩む美容師が実際につかって、頭皮の状態に問題がなく、使い心地の良かったと思うシャンプーだけを掲載しています。

シャンプーの厳選をした美容師

下川直人 プロフィール写真
下川直人(しもかわ なおと)
ル・トーア東亜美容専門学校卒業。2005年4月に美容室「SHIMA」に入社。売り上げ額・新規客数全店1位の実績を残し、最高ランクのエグゼクティブスタイリストに就任。16年12月に退社。18年2月に「LALA」をスタートさせる。美容の知識を活かし、全国の美容室、美容メーカー等での講演、及び指導をする。
https://shimokawanaoto.work/

 

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フケ対策シャンプーの選び方

フケ対策シャンプーの選び方
フケ対策シャンプーを選ぶ時のポイントを紹介します。

  1. 低刺激な洗浄成分を選ぶ
  2. 薬用シャンプーを選ぶ
  3. 刺激となる成分をチェックする

1.低刺激な洗浄成分を選ぶ

シャンプーの洗浄剤は、10〜20%も占める重要な成分です。

洗浄成分の刺激が強いと、頭皮トラブルや髪のダメージの原因になると言われています。

低刺激な洗浄成分が使われているのか、成分表を確認して選ぶようにしましょう。

特におすすめな低刺激な洗浄成分3つについて解説します。

  1. ラウレス-4カルボン酸Na
  2. ラウロイルメチルアラニンNa
  3. ココイルグルタミン酸Na

洗浄力のイメージ

どれも低刺激な洗浄成分ですが、洗浄力や性質は少し違いがあります。

頭皮の肌質に合わせて選ぶと良いでしょう。

ラウレス-4カルボン酸Na

比較的洗浄力は高めですが低刺激なのが特徴。

さっぱりと洗えるので頭皮がベタつきやすい方におすすめです。

ラウロイルメチルアラニンNa

マイルドな洗浄力で低刺激な弱酸性のアミノ酸洗浄成分。

ココイルグルタミン酸Naより洗浄力が高め、ラウレス-4カルボン酸Naよりかは低めのバランスの良い洗浄力です。

ココイルグルタミン酸Na

低刺激性で弱めの洗浄力のココイルグルタミン酸Na。

しっとり仕上がるのが特徴です。頭皮が乾燥しやすい方におすすめです。

2.薬用シャンプーを選ぶ

薬用シャンプーとは、「医薬部外品」の認定を受けたシャンプーのことです。

殺菌作用、抗酸化作用、頭皮の皮脂の過剰分泌を抑えるピロクトンオラミン、抗菌効果のあるジンクピリチオン、殺菌作用で雑菌の繁殖を抑え、フケ・かゆみを防ぐサリチル酸

炎症を抑えるものとしてはグリチルリチン酸ジカリウム(グリチルリチン酸2K)が一般的。

アミノ酸系の洗浄成分でノンシリコンのシャンプーを使い、改善されないのであれば『薬用シャンプー』という選択肢も視野に入れましょう。

3.刺激となる成分をチェックする

刺激となるような成分が配合されていないか、無添加成分をチェックするようにしましょう。

特に、自分の肌に合わない成分が配合されていないかを確認するようにしましょう。

無添加成分の例
  • 硫酸系界面活性剤
  • タール色素
  • 防腐剤
  • 紫外線吸収剤

ただし、無添加成分を広告するのに、決まった法律や制度はないので少し注意が必要。

無添加だから安心という訳ではないことを覚えておきましょう。

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頭皮の奥の汚れまでしっかりクレンジング。髪と頭皮のことを考え、厳選した全33種類の美容成分配合。

髪にハリ・コシを与え、すこやかに保つ成分「キャピキシル」や健康的な髪をサポートするための「ホップエキス(頭皮をすこやかに保つ成分)」などを高濃度に配合されています。

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髪色をコントロールしているメラノサイトの働きをサポートするヘマチンなども配合。

天然のシルクと真珠エキスなどのヘアケア成分も配合。毛先まで、サラサラの仕上がりに。

10の無添加(シリコン・合成ポリマー・カチオン界面活性剤・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料・鉱物油・紫外線吸収剤・合成防腐剤・合成保存料すべて無添加)。

※主な洗浄成分(ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、ココイルメチルアラニンNaココイルグリシンK

※エイジングケアとは、化粧品等に認められた効能・効果の範囲内で行う、年齢に応じた化粧品等によるケアという意味合いで使用しています。

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フケ対策におすすめのシャンプー人気ランキング10選

1位.薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑

薬用アミノ酸 シャンプー 爽快柑

出典:AFC
550円(税込) 150mL|1mLあたり3.3円

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頭皮のフケ・かゆみ・ニオイを気にしている方におすすめの薬用シャンプー

グルタミン酸系の優しい洗浄力で低刺激なアミノ酸系洗浄成分をメインにした、保湿力の高いアミノ酸シャンプーです。

94.7%以上が天然由来成分でできていて、サクラ葉エキス(抗酸化・かゆみ抑制)、ローマカミツレエキス(抗炎症作用、抗アレルギー作用)などの34種類の保湿成分を配合。

ノンシリコンなので根元から立ち上がる自然なハリとコシ、ボリュームアップを実感できますよ。

ふけ・かゆみ・汗臭を防ぐ生薬・甘草由来の有効成分グリチルリチン酸ジカリウムを配合。

爽やかなオレンジの香りで癒されます。(ノンシリコン、石油系洗浄剤不使用、無香料、無着色)

550円(税込)〜購入できるので、気になる方は是非、試してみてください。

※主な洗浄成分(N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸ナトリウム(ココイルグルタミン酸Na、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン)

2位.ミノン 薬用ヘアシャンプー

第一三共ヘルスケア ミノン 薬用ヘアシャンプー

出典:Amazon
1,138円(税込) 450mL|1mLあたり2.5円
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ふけ・かゆみを防ぐ薬用ヘアケアシャンプー

頭皮の油分を取りすぎないマイルドなアミノ酸系洗浄成分。泡立ちはそこそこですが、洗い心地、香りはとても良い。

しっとりし過ぎず、パサつかない仕上がり。比較的どんな髪質でも使えそうです。

消炎剤グリチルリチン酸2K配合。

頭皮のかゆみ・ふけなどで悩みがある方、頭皮ケアをしたい方におすすめです。

ふんわりやさしいフローラル系の香り(微香性)サルフェートフリー処方(硫酸系界面活性剤不使用)。

※主な洗浄成分(ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液(ココイルグルタミン酸TEA)、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液(ラウロイルメチルアラニンNa)、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド)

ドラッグストアで購入できる薬用シャンプーを探しているならミノンがおすすめです。

3位.オルビス リリースバイタッチ シャンプー

ORBIS オルビス リリースバイタッチ シャンプー

出典:Amazon
1,430円(税込) 480mL|1mLあたり3円
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さっぱりと洗えてサラサラ仕上がりのシャンプー

「アミノ酸系洗浄剤」と「酸性石けん」と呼ばれる低刺激な洗浄剤を配合しています。泡立ちがとても良く、洗っている最中も摩擦がなくストレスがありません

さっぱりとした洗い心地なので、脂性肌・オイリー肌のフケに悩まれているかたにおすすめです。

ノンシリコンなので、ベタつきもなく根元からサラサラふんわりを実感することができました。

無油分、無香料、無着色、シリコンフリー、アルコールフリー

洗浄成分の質の良さ、洗い心地、仕上がりの満足度が高いシャンプーです。

※主な洗浄成分(ココイルメチルタウリンNa、ラウレス-4カルボン酸Na

4位.THREE スキャルプ&ヘア リファイニング シャンプー R

THREE スリー スキャルプ&ヘア リファイニング シャンプー R

出典:THREE
3,960円(税込) 250mL|1mLあたり15円
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「アミノ酸系洗浄剤」「ノンシリコン」のスカルプシャンプー

マイルドな洗浄力のグルタミン酸系洗浄成分を主成分とした低刺激なダメージケアシャンプー。

天然由来成分93%配合で、精油・植物油・油脂・植物エキスを贅沢に配合。

泡立ちの良さ、心地の良い精油の香りは、リラックスバスタイムの体験価値をあげる魅力的なシャンプーだと思います。

洗い上がりも頭皮の乾燥を感じませんし、ふけ・かゆみがでません。

高価格ですが、内容に見合ったシャンプーだと感じました。同シリーズのコンディショナーもあわせて使うことをおすすめします。

※主な洗浄成分(ココイルグルタミン酸2Na、ミリスタミドプロピルベタイン、コカミドDEA、コカミドプロピルベタイン)

5位.デミ ヘアシーズンズ カームリーウォッシュ

デミ ヘアシーズンズ カームリーウォッシュ

出典:Amazon
1,520円(税込) 250mL|1mLあたり6円
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濃密モコモコ泡で洗うシャンプー

ラウロイルメチルアラニンNaの低刺激でありつつ洗浄力もちゃんとあるアミノ酸系洗浄成分。洗い心地もよくて、スッキリと洗えます

ベタつくこともなく、手触りサラサラ仕上がりです。

また、加水分解卵殻膜(毛髪保護成分)、アミノ酸(保湿成分)、アセロラエキス(保湿成分)を配合して、コンディショニング作用も高いシャンプーになっています。

頭皮ケア成分であるグリチルリチン酸2K配合。

※主な洗浄成分(ラウロイルメチルアラニンNa、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、ラウラミドプロピルベタイン)

6位.マー&ミー ラッテ シャンプー

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出典:Amazon
736円(税込) 490mL|1mLあたり1.5円
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低価格で低刺激なアミノ酸系シャンプーが欲しいあなたに

バランスの良い洗浄成分で泡立ちがよくて洗っている最中も摩擦がない非常に良いシャンプーでした。

また、仕上がりの髪には適度な潤いがあり、ベタつかないちょうど良い仕上がりも高評価させて頂きます。

ただ、香りの好みは分かれると思います。

髪にも香りが残る特徴があるので、そこは要検討。

頭皮ケア成分としてグリチルリチン酸2Kを配合しています。

※主な洗浄成分(ラウロイルメチルアラニンNa、パーム核脂肪酸アミドプロピルベタイン、ラウロイルヒドロキシエチル-β-アラニンNa)

7位.デミ ミレアム シャンプー

デミ ミレアム シャンプー

出典:Amazon
1,020円(税込) 800mL|1mLあたり1.2円
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とにかく優しい低刺激シャンプーを探しているならこれ

ベタイン系のマイルドな洗浄力で低刺激な洗浄成分。

デリケートな髪にもソフトな洗い上がりで、手肌にやさしい設計なのが特徴です。

しっとりしつつ、サラサラ仕上がりです。泡立ちはやや弱め。

とにかく優しい洗浄力を求める方におすすめ!

1mLあたり1.2円なのでコスパ重視の方も要チェック!

手肌荒れ対策に抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2Kを配合。

※主な洗浄成分(コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa)

7位.ちふれ アミノ シャンプー

ちふれ アミノ シャンプー

出典:Amazon
550円(税込) 200mL|1mLあたり3.3円
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シンプルな低刺激シャンプー

アミノ酸系の優しい洗浄力で傷んだ髪・刺激に弱い頭皮をやさしく洗いあげます。

軽めの泡ですが、しっとりとしているので洗い心地がよかったです。優しく洗いたいならコレですね。

ただ、すすぎ時にヌルヌル感は残りやすかったので、時間をかけて洗い流すようにしてください。

無香料ですが、ラベンダー油(油性エモリエント成分)のほのかな香りがします。無香料・無着色・ノンシリコーン

※主な洗浄成分(ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、ラウロイル加水分解シルクNa

8位.メデル ナチュラル シャンプー シトラスリラックス

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出典:Amazon
924円(税込) 400mL|1mLあたり2.3円
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しっとり仕上がり、髪がまとまるコスパの良いシャンプー

優しい洗浄力で低刺激な洗浄成分。泡立ちがよくてストレスなく洗えます。

仕上がりはサラサラと手触りがよくて、まとまりの良さもある

キューティクル補修をはじめ、頭皮環境を整え、健やかな美髪へ導く“天然セラミド”(グルコシルセラミド)を含む、5種の米由来成分(コメヌカエキス・コメヌカ油・スクワラン・フェルラ酸)を配合。

精油100%の天然アロマの香りが良い。強すぎず控えめの香りで、洗っている最中も心地良く感じました。

髪にも頭皮にもお財布にも良いシャンプーだなと感じました。

※主な洗浄成分(ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa)

10位.ノブ ヘアシャンプー DS

ノブ ヘアシャンプー DS

出典:Amazon
1,760円(税込) 250mL|1mLあたり7円
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敏感な頭皮にもやさしい低刺激性のしっとりタイプのシャンプー

泡立ちが良くマイルドな洗浄力。低刺激な洗浄成分。

毛髪補修保湿成分はほぼ無いですが低刺激に洗うことに特化している敏感肌向けシャンプーです。

しっかりと泡立ち、洗い心地がよかったです。仕上がりは、うるおいがありつつ重たくない仕上がり。

無香料・無着色・低刺激性、品質は良いですが、少しお高い。

※主な洗浄成分(ラウロイルメチルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンMg)

頭皮の正しい洗い方

頭皮と髪のケアに欠かせないシャンプーの正しいやり方を解説します。

1.すすぎ洗いを入念に

ぬるめのお湯(約38度)で予洗いをしていきます。

手を通しながらジャブジャブと洗います。髪をしっかりと濡らしつつ汚れを落とすことで、シャンプーが泡立ちやすい状態ができます。

2.頭皮をマッサージするようにシャンプー

シャンプーをつけて泡だてます。

指の腹を使い頭皮をマッサージするようにシャンプーします。

髪を洗うというより、頭皮を洗うイメージです。

側頭部→頭頂部→後頭部→前頭部→全体という流れでマッサージしていきます。

3.しっかりと洗い流す

シャンプーのぬめりがなくなるまで、しっかりと洗い流しましょう。

シャンプーが頭皮や髪に残っていると、頭皮トラブルの原因になります。

しっかりと時間をかけて洗い流しましょう。

まとめ

フケに悩んでいる方におすすめのシャンプーを紹介してきました。

厳選した美容師もフケがでる悩みがあり、使用してみてフケがでなかったものだけを掲載しています。

1位の薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑は、乾燥肌の方で有効成分配合をお求めの方におすすめです。

2位のミノン 薬用ヘアシャンプーは、ドラッグストアで購入したい方におすすめです。

3位.オルビス リリースバイタッチ シャンプーは、脂性肌・オイリー肌の方におすすめです。

記事の内容は、個人の感想であり効果効能または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。
内容については、予告なく変更になる可能性があります。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

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