シャンプーの種類と特徴:上手な選び方を解説

【美容師が解説】シャンプーの種類と特徴:上手な選び方を解説

皆さんは、シャンプー選びに困ったことはありませんか?

コンビニ、ドラッグストアで手に入るものからコスメブランド、サロン専売品まで様々な種類があり、「自分の髪に合うシャンプーがわからないよ。」という方も多いはず。

今回は、シャンプーの種類と特徴、上手な選び方について解説するので参考にしてみてください。

シャンプー剤の種類

シャンプーは、洗浄成分の種類によって大きく3つに分けられます。

  • アミノ酸系シャンプー
  • 高級アルコール系シャンプー
  • 石けん系シャンプー

アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプー成分表
アミノ酸系のシャンプーは、洗浄力がマイルドで頭皮や肌に優しいのが特徴。いま最も注目集めているシャンプーです。

アミノ酸系シャンプーとは、洗浄成分にアミノ酸成分を使用したシャンプーのこと

肌と同じ弱酸性のため低刺激で、洗浄力もマイルドなので頭皮に優しい。

シャンプーを洗い流す時にキシキシ感が少ないのは、弱酸性のおかげ。

シャンプーは顔や肌にも触れるので、肌にやさしい低刺激なものを使いたいですよね。

アミノ酸シャンプーに含まれる成分名称

  • グルタミン酸
  • グリシン
  • サルコシン
  • ココイル
  • ベタイン
  • メチルタウリン
  • メチルアラニン

アミノ酸シャンプーのおすすめ人気ランキング

高級アルコール系シャンプー

高級アルコール系シャンプー 成分表

高級アルコール系シャンプーは、泡立ちがよく洗い心地がいいのが特徴です。

洗浄力・脱脂力が強いので、頭皮への刺激が強く洗い上がりの頭皮は乾燥しやすい傾向にあります。

爽快感があり、洗い心地がいい一方、頭皮環境の改善や、髪のダメージを修復するのにも不向きなシャンプーです。

成分名称

  • ラウリル硫酸Na
  • ラウレス硫酸Na
  • ラウレス塩酸アンモニウム
  • ラウリル硫酸塩

せっけん系シャンプー

せっけん系シャンプーの特徴は、天然由来の成分で環境に優しい。でも、洗浄力は意外と強い

洗浄成分が石鹸でできているシャンプーです。天然原料で無添加なため、安全志向の人に人気です。

毛穴の汚れまでしっかり落とす高い洗浄力を持つため、皮脂をとりすぎてしまう傾向があり、洗い上がりの髪がキシキシしやすい石鹸かすが残りやすい特徴があります。

クエン酸系のコンディショナーと併用することで、洗い上がりのキシキシ感、石けんカスが残ってしまう問題を解消できます。

せっけんシャンプーは皮脂を取り過ぎるので、かえって過剰分泌させてしまう事もあるんです。

使いこなすのが難しいシャンプーかもしれませんね。美容師の人は、あまりお客様におすすめしないタイプのシャンプーかなと思います。

成分名称

  • 石けん用素地
  • 脂肪酸ナトリウム

シャンプーの上手な選び方

シャンプーの上手な選び方

頭皮に合うシャンプーを選ぶ

シャンプー選びで最も大切なポイントは頭皮に合うシャンプーを選ぶことです。

頭皮を診断するには、顔の肌(乾燥肌、敏感肌、脂性肌など)を参考にしましょう。

なぜなら、頭皮と顔は一枚の皮膚で繋がっているからです。

では、頭皮のタイプ別におすすめのシャンプーを紹介していきます。

乾燥肌、敏感肌

乾燥肌で敏感肌の人は、保湿力が高く洗浄力の優しいアミノ酸系シャンプーがおすすめです。

しかし、アミノ酸系シャンプーは洗浄力が弱いので、ワックスやヘアバーム、ヘアオイルなどのスタイリング剤を使う人は、2度洗いで対応するようにしましょう。

オイリー肌・脂性肌

オイリー肌・脂性肌の場合、石けん系シャンプー、アミノ酸系シャンプーがおすすめです。

しかし、せっけん系シャンプーは、脱脂力が強く髪のキシみがでやすいので、髪が長い方には不向きです。

アミノ酸系シャンプーで2度洗いするのがおすすめです。

髪質に合うシャンプーを選ぶ

乾燥毛、猫っ毛、ダメージ毛、など髪質に合わせて選ぶのも大切です。

乾燥毛

乾燥しやすい髪質の場合、保湿力が高いアミノ酸シャンプーがおすすめです。

アミノ酸シャンプーに、天然由来の精油などの保湿成分配合しているシャンプーを選ぶといいでしょう。

髪が細くボリュームが出にくい猫っ毛

髪が細くボリュームが出にくい猫っ毛タイプは、アミノ酸洗浄成分+ノンシリコンの組み合わせのシャンプーをおすすめします。

ベタつきが出やすく、ボリュームダウンさせるシリコンを配合していない、ノンシリコンのシャンプーは、髪のボリュームアップに最適です。

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ダメージ毛

ダメージ毛には、アミノ酸シャンプー+天然の精油などの保湿成分配合のシャンプーがおすすめ。

ダメージ毛は、髪のクセがでやすく、うねり、パサつきが出るので、保湿効果の高いシャンプーが最適です。

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頭皮と髪の悩みから選ぶ

フケがでる

頭皮のフケがでるなどの悩みには、低刺激+保湿力+ノンシリコンの組み合わせのシャンプーがおすすめです。

そして、医薬部外品である薬用シャンプーを使ってみるのもいいでしょう。

抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウム(グリチルリチン酸2K)や、殺菌作用、抗酸化作用、頭皮の皮脂の過剰分泌を抑えるピロクトンオラミン、抗菌効果のあるジンクピリチオン、殺菌作用で雑菌の繁殖を抑え、フケ・かゆみを防ぐサリチル酸などを配合しているシャンプーを選びましょう。

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抜け毛

抜け毛対策には、優しい洗浄成分+無添加成分の組み合わせのシャンプーがおすすめです。

刺激の少ないシャンプーで髪の土台である頭皮の環境をケアすることが大切。

そして、泡立ちよく、髪の絡まりを防ぐことで抜け毛を抑制します。

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育毛

育毛には、健康な髪を育てるのに欠かすことのできない頭皮環境を健やかに保つことに効果のあるシャンプーがおすすめです。

低刺激で保湿力の高いアミノ酸洗浄成分+無添加成分+保湿成分配合のシャンプーをおすすめします。

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指通り・手触り

指通り・手触りを改善するには、髪のキューティクのコンディションをよくする効果のあるシャンプーを選びましょう。

アミノ酸系洗浄成分+保湿成分配合

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シリコン・ノンシリコンから選ぶ

結論から言いますとノンシリコンのシャンプーがおすすめです。

もちろん、シリコンが配合されている事によってのメリットもあります。

メリット
  • シャンプー時のきしみ予防
  • 髪のツヤ手触りアップ
  • しっとり感がある

しかし、デメリットもあります。

デメリット
  • 頭皮をコーティングし毛穴を詰まらせる
  • カラー・パーマがかかりにくい
  • 髪に蓄積されるとベタベタする

このメリット・デメリットを理解した上で、選ぶといいでしょう。

シリコンシャンプーを見分ける方法

シリコンの表示名には共通する部分があり、以下のどれかが成分名に入っていればシリコンだと判断していいでしょう。

  • メチコン
  • シロキ
  • シリル
  • シラン

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結論:アミノ酸系シャンプーがおすすめ

まとめると、アミノ酸系シャンプーが一番おすすめです。
プラスして、天然由来の植物オイルなども配合されているものを選ぶと良いと思います。

アミノ酸シャンプーを選ぶときに、注意したいポイント!
アミノ酸入り シャンプーとアミノ酸系シャンプーとは異なります。
アミノ酸入りの方は、洗浄成分が高級アルコール系にアミノ酸が入っているものなので、成分表を確認すればわかります。
成分表の最初の方にくる成分が
「ラウリル硫酸〜」「ラウレス硫酸〜」とつくものは、高級アルコール系シャンプーです。

よくわからないという時には、成分表の最初にくるカタカナ系の成分をGoogleで検索すると、成分についての詳細が出ると思うので判断しやすいかと思います。

アミノ酸系シャンプーのおすすめ人気ランキング
最後に
どんなに評判の良いシャンプーでも、使ってみて頭皮に不調を感じるなら、使うのをやめましょう。

そして、シャンプーを選ぶときは、成分表を見てGoogle検索するクセをつけると良いと思います。どんな内容のシャンプーなのかを理解して購入することが上手な選び方です。

※記事の内容は、効能効果または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。

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