炭酸シャンプーの正しい使い方・頭皮ケアに最適な頻度とは？【美容師が解説】

①髪と地肌をしっかりと予洗いする

髪と地肌をしっかりと予洗いします。シャワーヘッドを頭皮に当てながら、片方の手で揉むように洗い流しましょう。毛先にもしっかりとお湯をため、髪についた汚れやスタイリング剤を洗い流しましょう。

髪についたホコリや汚れのほとんどは、お湯だけで落ちると言われています。

お湯の温度はぬるめの36〜38℃がベスト！お湯の温度が高すぎると、頭皮や髪の乾燥を引き起こし、頭皮トラブル（フケ・かゆみ・あかみ）になることも。また、ヘアカラーの色落ち原因にもなります。

②炭酸シャンプーの容器を振ってから立てた状態で適量をだす

炭酸シャンプーの容器を上下に振りましょう。きれいな泡を出すために大切な準備。そして、容器を立てた状態で泡をだしましょう。

※斜めに使用すると、最後まできれいに使えない場合があります。

③マッサージするように地肌を洗う

手全体を使って頭皮を大きく動かすように、マッサージしながら地肌を洗いましょう。頭皮をマッサージしながら洗うことで、地肌のコリをほぐしながら血流改善効果にもアプローチ。

頭皮を傷つけないように爪をたてず、指の腹と手のひら全体を使って頭皮を大きく動かすのがポイント。

参考：頭皮マッサージ／効果と方法｜花王

④泡パックで栄養を浸透させる

マッサージを終えたら泡パック（泡がついた状態で2~3分放置）して栄養を浸透させます。

⑤入念に洗い流す

すすぎ残しがないよう入念に洗い流しましょう。フケや毛穴詰まりなどの頭皮トラブルの原因になるため、シャンプーはしっかりとすすぎましょう。特に、耳の後ろや襟足部分など、すすぎ残しが多い場所は入念に流しましょう。

⑥いつものヘアトリートメントで仕上げます

洗い流した後は、いつものヘアトリートメントを使って仕上げます。炭酸シャンプーによっては、トリートメント不要のタイプもあります。商品説明をよく読んで使用しましょう。