化粧水がヒリヒリしみる原因:6つの対処方法

化粧水がヒリヒリしみる原因:5つの対処方法

化粧水がヒリヒリしみる原因と対処方法について解説します。

化粧水がしみる原因

化粧水がしみる原因について解説します。

肌のバリア機能の低下

肌のバリア機能が低下することで、化粧水がしみるようになります。

肌のバリア機能とは、外部刺激から守ってくれる肌表面の加湿層の役割のことです。

ホルモンバランスの乱れ生活習慣の乱れ日焼け(紫外線)乾燥花粉間違ったスキンケアなどの要因から肌バリア機能が低下すると炎症が起こりやすくなります。

ホルモンバランスの乱れ

生理前になると、プロゲステロンの分泌が活発になり、血行が悪くなったり、肌バリア機能も低下気味になったりすることで、普段から使用している化粧水がしみるようになることも。

この時期は、普段より低刺激な化粧品を使い、シンプルなケアを心がけるようにしてください。

そして、化粧水を新調するのであれば、この時期を避けることをおすすめします。

生活習慣の乱れ

食生活や睡眠は、肌にとってとても大切です。

栄養バランスのとれた食事、規則正しい食事、睡眠時間は6時間以上とり、喫煙やアルコールは肌に悪いので控えましょう。

日焼け(紫外線)

日焼けは、肌へダメージを与え、乾燥を引き起こします。
肌トラブルの原因になる紫外線は、できるだけ避けるようにしてください。

すでに敏感肌状態の方も、低刺激のUVケア化粧品を使い必ず紫外線対策をとってください。

UVケア化粧品は、刺激の強い商品もあるので敏感肌の人は慎重に選びましょう。

乾燥

肌が乾燥することで、肌バリア機能が低下します。

保湿成分を配合する化粧水を使うこと、乳液やクリームなどの油分のある化粧品と合わせて使用する事で対策をとってください。

冷暖房、紫外線、熱いお湯での洗顔などは乾燥を引き起こすので注意しましょう。

花粉

花粉やホコリなどのアレルギー反応によって、肌トラブルになる事があります。

アレルギー原因物質を特定し対策をとるようにしてください。

対策と同時に、生活習慣、食事、正しいスキンケアをするようにしましょう。

間違ったスキンケア

ゴシゴシ洗う、タオルでゴシゴシ拭く、熱いお湯で洗う、これらは肌ダメージを与える可能性があります。

これらに気をつけてスキンケアするようにしてください。

化粧水が肌に合わない

化粧水に配合される成分が、肌への刺激となっている可能性があります。

刺激となるような成分の代表例として、

  • アルコール(エタノール)
  • 防腐剤(〜パラベン、安息香酸Na、サリチル酸など)
  • 香料
  • 着色料

などです。
他にも
エイジングケア化粧水に含まれる有効成分(ハイドロキノン、レチノール)、ピーリング(サリチル酸、グリコール酸)、美白化粧水などにも有効成分として配合されているものも、肌のヒリヒリを引き起こす可能性があります。

しみる場合の対処方法6つ

化粧水がしみる場合の対象方法を5つ紹介します。

1.しみる化粧水の使用をやめる

化粧水をつけて、肌がヒリヒリしたり赤くなったりする場合は、すぐに使用をやめましょう。

どんなに良いと言われている化粧水を使用しても、しみる可能性がゼロという訳ではないので、しみたら使用をやめるようにしてくださいね。

2.お湯の温度をぬるま湯にする

熱いお湯での洗顔は、肌への刺激となり乾燥の原因となります。

ぬるま湯(34ー36℃)で、洗顔するようにしてください。これは顔だけでなく、髪や身体にも熱すぎる湯は乾燥を引き起こす原因となるのでおすすめしません。

3.タオルではなくティッシュで優しく顔を拭き取る

洗顔後にタオルでゴシゴシ拭いているスキンケアをしている人は、ティッシュで拭き取る方法を実践してほしい。

洗顔後、ティッシュを肌の上にのせて水分をとる。ポイントは、摩擦を最小限にすることです。水分をティッシュに吸収させるだけ。

タオルでも大丈夫なんですが、本当に肌がヒリヒリする時は、ティッシュを試してみてください。

4.シンプルなスキンケアで肌リセット

肌が弱って敏感になっている時には、シンプルなスキンケアで肌をリセットするようにしてください。

保湿成分、抗炎症作用のある成分を配合した化粧水がおすすめです。

保湿成分
  • 水溶性セラミド
  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン
  • アミノ酸
  • NMF(天然保湿因子)
抗炎症作用
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • アラントイン

5.化粧水を変える

一度、化粧水でしみた場合は、使い続けずに他の化粧水に変えましょう。
シンプルな成分で無添加の化粧水がおすすめです。

6.ヒリヒリがひどい場合には皮膚科を受診する

こんな症状の場合は、皮膚科医に相談するようにしてください。

  • セルフケアで改善が見られない
  • 強い痛みと赤みを伴っている
  • 湿疹がある
  • かぶれてかゆみがある

乾燥性敏感肌におすすめの化粧水

ETVOS エトヴォス モイスチャライジングローション

ETVOS モイスチャライジングローション
ETVOS公式

高保湿成分をたっぷりと配合、低刺激処方で敏感肌にもおすすめの化粧水

天然由来の保湿成分「POs-Ca®※(ホスホリルオリゴ糖Ca)」、水分を抱え込む保湿成分グルコシルセラミドヒアルロン酸リピジュアに加えて保水力のある肌へ整えるラベンダー花水、ハリと弾力を与える植物性プラセンタエキスアロエベラ葉エキス、クロレラエキス、クズ根エキスとヒドロキシプロリン<を配合。
また、人の肌がもともと持っている保湿成分「天然保湿因子(NMF)」でもあるアミノ酸配合でみずみずしい肌をつくり、「植物性プラセンタエキス※3」とハリを与える「ヒドロキシプロリン」がうるおいに満ちた肌へと導きます。
シリコン、界面活性剤、鉱物油、旧指定表示成分、パラベン、合成香料、着色料不使用です。

小林製薬 ヒフミド エッセンスローション

小林製薬 ヒフミド エッセンスローション(保湿化粧水)
ヒフミド公式

肌に潤いとハリを与える高保湿化粧水

3種類の「ヒト型セラミド」を含む、厳選した保湿成分が肌のすみずみまで行きわたり、弾むようなハリ感と、しっとりと手が吸いつくような感触の肌へと導きます。
肌にしっかりと潤いを与える事で乾燥による小じわを目立たなくします。
さらっとしたテクチャーで高保湿。
クレンジング、洗顔、化粧水、クリーム、日焼け止め、トートバッグのトライアルセット980円(税込)か、
化粧水だけ通常3,240円(税込)にトライアルセットがついた1,500円(税込)のヒフミドトライアルセット
がおすすめ。

ディセンシア アヤナス ローション コンセントレート

ディセンシア アヤナス ローション コンセントレート
ディセンシア公式

敏感肌×プレミアムエイジングケア化粧水

濃密でとろみのあるエキス、潤いが浸透する高保湿ローション。
人体が持つセラミドと全く同じ構造のヒト型セラミドを、ナノサイズにしてカプセル化。
通常のセラミドの4倍もの浸透力。
3種の成分を複合化したディセンシアオリジナル成分「ストレスバリアコンプレックス®」により、ストレスに負けない肌へと導きます。
ストレスがかかりやすい現代女性へ向けた、リラックス効果を持つ2種の天然植物エキスを厳選して配合。
合成香料不使用・無着色・アルコールフリー・パラベンフリー・アレルギーテスト済で、敏感肌にもおすすめ。
試すなら10日間トライアルセットがおすすめ!化粧水(20g)+乳液(10g)+クリーム(9g)+アイクリーム(1回)がついて45%offの1,480円です。お一人様一回限り

※記事の内容は、効能効果または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。
※エイジングケアとは、化粧品等に認められた効能・効果の範囲内で行う、年齢に応じた化粧品等によるケアという意味合いで使用しています。
※美白とは、メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐという意味合いで使用しています。

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