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ストレスや睡眠不足、ホルモンバランスの乱れによっておこる大人ニキビ。悩まれている方も少なくないのでは。今回は、大人ニキビ向け洗顔料のおすすめ人気ランキングを紹介します。ドラッグストアや薬局、Amazon、楽天などの通販サイトで購入できる市販アイテムから厳選。大人ニキビ洗顔の選び方や正しい洗顔方法についても解説します。
大人ニキビの原因とは
大人ニキビの原因は、不規則な生活習慣、食生活、ホルモンバランスの乱れなどの様々な要因により、肌のターンオーバーなどの乱れ、肌の水分・油分のバランスが乱れ、肌のバリア機能が低下することでニキビができやすい肌状態になってしまうことが考えられます。
思春期ニキビと違って大人ニキビの場合には、皮脂を取り除きすぎないマイルドな洗浄力で肌に優しい洗顔を使うことが大切です。
大人ニキビ向け洗顔料の選び方
大人ニキビ向け洗顔料を選ぶときのポイント3つを紹介します。
- マイルドな洗浄成分の洗顔料を選ぶ
- 抗炎症作用成分配合を選ぶ
- 『ノンコメドジェニックテスト済み』の表記を参考にして選ぶ
①マイルドな洗浄成分の洗顔料を選ぶ
肌への刺激や乾燥が原因で起こる大人ニキビ。
洗浄力の高い洗顔料を使うと、乾燥を引き起こすことがあります。その結果、皮膚のバリア機能を低下させニキビを悪化させることも。
洗浄力の穏やかなアミノ酸系か弱酸性の洗顔料を使うことがおすすめです。泡立ちが良いものだと尚良いです。マイルドな洗顔で、肌の環境を整えることが大切です。
②抗炎症作用成分配合を選ぶ
大人ニキビによる炎症を抑える効果のある抗炎症作用成分を配合している洗顔を選びましょう。
- グリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）
- グリチルレチン酸ステアリル
- アラントイン
- ε-アミノカプロン酸
③『ノンコメドジェニックテスト済み』の表記を参考にして選ぶ
ノンコメドジェニックテストとは、ニキビになりにくい製品かをチェックするテストです。
このテストを受けた製品は、「ノンコメドジェニックテスト済み」の表記があります。
このテストを受けているからといってすべての人にニキビができないわけではないので、その点は理解しておきましょう。
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大人ニキビ向け洗顔料のおすすめ人気ランキング10選【口コミで話題の市販アイテムを厳選】
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出典：Amazon
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| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | グリチルリチン酸ジカリウム |
| ノンコメドジェニックテスト済み |
9位.肌ラボ 極潤 ハトムギ泡洗顔
出典：Amazon
ハトムギエキス配合の大人ニキビ向け泡洗顔
「肌ラボ 極潤 ハトムギ泡洗顔 」は、ニキビを防ぐハトムギ泡洗顔。ヒアルロン酸Naやスクワランなどの保湿成分配合で、うるおいにこだわって洗浄。ハトムギエキス（整肌うるおい成分）やドクダミエキス（整肌うるおい成分）、カミツレ花エキス（整肌うるおい成分）を配合し、肌のコンディションを整えます。ニキビや肌荒れを防いで、毛穴の汚れまでスッキリ。
| 分類 | 化粧品 |
| 有効成分 | |
| ノンコメドジェニックテスト済み |
8位.キュレル 皮脂トラブルケア泡洗顔料
出典：Amazon
皮脂でベタつくのにカサつくお肌に
「キュレル 皮脂トラブルケア泡洗顔料」は、肌の必須成分セラミドを守りながら、肌荒れ・ベタつきなどのトラブルを引き起こしやすい過剰な皮脂をしっかり落とす泡洗顔料。
消炎剤（有効成分）配合で、にきび・肌荒れを防ぎます。
毛穴の汚れや過剰な皮脂まで、しっかり落とす、皮脂溶解成分(洗浄剤)配合。気になるつっぱり感がありません。
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | グリチルリチン酸2K |
| ノンコメドジェニックテスト済み |
7位.洗顔専科 パーフェクトホイップ アクネケア
出典：Amazon
大人のニキビ向け肌あれ防ぐ薬用洗顔料
「洗顔専科 パーフェクトホイップ アクネケア」は、ニキビ・肌あれ予防の有効成分を配合したミクロ濃密泡で、やさしく汚れを落としワントーン明るいまっさらすっぴんへ洗い上げます。
消炎作用グリチルリチン酸ジカリウムを配合し、保湿成分アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Naを配合。
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | グリチルリチン酸ジカリウム |
| ノンコメドジェニックテスト済み |
6位.ロゼット 洗顔パスタ アクネクリア
出典：Amazon
Wクレイと消炎&うるおい成分を配合した大人ニキビ・肌あれ対策の薬用洗顔料
「ロゼット 洗顔パスタ アクネクリア」は、2つのクレイのダブル効果で毛穴汚れをしっかり吸着除去し、古い余分な角質をクリアに。
炎症を抑える有効成分グリチルレチン酸ステアリルと和漢植物エキス(オウバクエキス、ダイズエキス、ドクダミエキス)のうるおいで肌あれを防いで、すべすべ肌に整えます。
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | グリチルレチン酸ステアリル |
| ノンコメドジェニックテスト済み |
5位.suisai ビューティクリア ミクロウォッシュ
出典：Amazon
モロッコ溶岩クレイとホワイトクレイ配合(洗浄成分)で毛穴汚れ・古い角質・皮脂を吸着オフ
「suisai ビューティクリア ミクロウォッシュ」は、うるおいを守りながら、毛穴より小さい2種のクレイで毛穴汚れ・古い角質・皮脂をすっきり吸着オフするミクロクレイ洗顔。
ニキビの原因となる毛穴汚れを除去し、保湿成分としてヒアルロン酸を配合。
週1~2回のスペシャルケアとして、毛穴の黒ずみ汚れやザラつきが気になるところのパック洗顔にも。
| 分類 | 化粧品 |
| 有効成分 | |
| ノンコメドジェニックテスト済み |
4位.ファンケル アクネケア 洗顔 クリーム
出典：Amazon
毛穴の皮脂や汚れをすっきり洗い上げる薬用アクネケア洗顔クリーム
「ファンケル アクネケア 洗顔 クリーム」毛穴づまりを除去しながらすべすべの肌に整える洗顔料。
キメ細かいクリーミィな泡でうるおいを守りながら、ニキビの原因となる角栓や過剰な皮脂をすっきりスベスベに洗い上げます。
独自に厳選した「漢植物エキス」で肌そのものをニキビができにくい肌へ整え、繰り返す大人ニキビを断ち切ります。殺菌剤不使用。
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | グリチルリチン酸２Ｋ |
| ノンコメドジェニックテスト済み | ○ |
3位.ルナメアAC ファイバーフォーム
出典：Amazon
ファイバースクラブの濃密もちもち泡で洗うニキビ洗顔
「ルナメアAC ファイバーフォーム」は、圧力がかかっても変形し、肌を傷つけないファイバースクラブ糸状の繊維の泡が特徴のニキビ洗顔です。
フランス産クレイ配合繊細な穴を多数持つ天然の泥を配合穴より細いため、毛穴上部にもぐりこんで角栓や毛穴つまりを絡め取ります。殺菌剤を不使用で肌にやさしい設計。
| 分類 | 化粧品 |
| 成分 | グリチルレチン酸ステアリル、酢酸トコフェロール、トコフェロール、アーチチョーク葉エキス |
| ノンコメドジェニックテスト済み | ○ |
2位.ビーグレン クレイウォッシュ
天然のクレイ「モンモリロナイト」を採用した洗顔料
「ビーグレン クレイウォッシュ」は、肌の汚れや古い角質、酸化した余分な皮脂を磁石のように引き寄せて落とす吸着洗顔。
アミノ酸系洗浄成分を配合しているので、肌のうるおいと必要な皮脂はしっかり残して洗い上げます。5種類の美容成分がぜいたくに配合されたゲルのようなやさしいテクスチャー。
| 分類 | 化粧品 |
| 成分 | モンモリロナイト・グリチルリチン酸2K |
| ノンコメドジェニックテスト済み |
1位.オルビス クリアフル ウォッシュ
繰り返す「周期ニキビ」の根本原因にアプローチした薬用洗顔
「オルビス クリアフル ウォッシュ」は、ヘタらないモチモチ濃密泡が毛穴汚れををしっかり取り除く、ニキビ肌用スキンケアシリーズの洗顔料です。
敏感な肌もいたわるマイルドアミノ酸系洗浄成分を配合。ニキビ肌に負担をかけにくく肌をいたわりながら優しく洗い上げます。
泡立ちがとにかく良くて、クッションで顔を包み込んでるよう。洗い心地が本当に良くて、面倒な洗顔も楽しい時間に変えてくれますよ。
甘草由来の抗炎症成分グリチルリチン酸2Ｋと5種の和漢植物由来成分が肌をいたわりながらうるおいを与え、バリア機能を整えます。
ビタミンC誘導体をはじめとした5種の整肌成分を特殊技術によって、高い浸透力と安定性で肌に届けます。
たっぷりの保湿成分で低刺激。敏感肌の方にもお使いいただけます。*
*すべての方に皮膚刺激がおきないというわけではありません
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | グリチルリチン酸２Ｋ |
| ノンコメドジェニックテスト済み | ○ |
大人ニキビの正しい洗顔方法
大人ニキビに最適な正しい洗顔方法を解説します。繰り返しできる大人ニキビで悩んでいる方は、この機会にあらためて洗顔方法を見直してみましょう。
手順①手を洗い清潔にしましょう
洗顔をする前に手を洗い清潔にしましょう。
手に汚れがあると、洗顔料の泡立ちが悪くなります。まずは、ハンドソープなどを使い洗います。
手順②顔をぬるま湯で濡らす
洗顔料をつける前に、ぬるま湯（33〜35度くらい）で予洗いをします。
冷たい水だと毛穴が閉じて汚れを排出しにくくなり、熱すぎると必要な皮脂まで落として、乾燥してしまいます。ぬるま湯がポイントです。
お湯で肌表面を濡らしておくと、洗顔料に含まれる界面活性剤が肌に吸着しにくくなり、刺激を減らすことに繋がります。
手順③たっぷりの泡をつくる
商品の説明に従って適切な使用量を使い、弾力のあるきめの細かい泡をつくります。
摩擦を防ぐことができますし、泡に十分な空気が入っていると肌に密着しやすく、汚れが落ちやすくなるのです。
泡立てネットを使えば、ふわふわな泡作りも簡単です。
手順④泡で顔を洗う。摩擦はNG!
皮脂の多いTゾーンから泡をのせ、その後全体にのせていきます。
洗顔は、摩擦をしないことが大切なポイント。泡を押さえるように洗顔します。手と顔が触れないように意識しましょう。
長く時間をかけると、必要以上に皮脂が洗い流されて乾燥の原因になります。泡をのせる時間は10秒程を目安にしましょう。
手順⑤ぬるま湯でしっかりと洗い流す
予洗いと同様に、ポイントはぬるま湯で洗い流すこと。
洗顔料が残りやすいフェイスラインや小鼻のキワは要チェック。残ってしまうとニキビの原因になります。充分に洗い流しましょう。
手順⑥優しく水分をとる
水分の拭き取りは、清潔なタオルで優しく押さえて拭きましょう。摩擦を起こさないようにすることが大切です。
タオルだと細かい繊維が顔についたり、摩擦が気になったりする場合は、ティッシュやキッチンペーパーで抑えるようにして水分をとりましょう。
手順⑦洗顔後はすぐに保湿しよう
洗顔後は皮脂が取り除かれている状態なので、乾燥しないようにすぐに保湿をしましょう。
乾燥はニキビにとっても悪影響。肌に適した化粧品で、しっかり保湿することが大切です。
まとめ
大人ニキビにおすすめの洗顔料を厳選して紹介してきました。大人の肌トラブルには、正しいスキンケアと合わせて規則正しい生活習慣や食生活、ストレス発散も大切です。そして、保湿ケアも超重要ですよ！
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※記事の内容は、効能効果または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。
※エイジングケアとは、化粧品等に認められた効能・効果の範囲内で行う、年齢に応じた化粧品等によるケアという意味合いで使用しています。
※美白とは、メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐという意味合いで使用しています。
