髪を守るキューティクルとは？開く原因と閉じるケア方法

原因1.間違ったシャンプーのやり方

頭皮と髪の健康には欠かせないシャンプーですが、間違った髪の洗い方をしているとキューティクルを傷づけてしまう事もあります。

特に、シャンプーで気をつけたいのが、充分に泡立っていない状態で髪をゴシゴシ擦ることです。

髪が濡れているとキューティクルが開いた状態になります。この状態で髪を強く擦ったり髪同士で摩擦することで、キューティクルが傷ついて髪が傷みます。

また、熱い温度のお湯で髪を洗うのも、髪の乾燥を引き起こしたり、髪を傷ませる原因になります。

あわせて読みたい

サラサラの美しい髪になるシャンプーの正しいやり方・頭皮と髪の洗い方 美容師が教える正しいシャンプーのやり方・髪の毛の洗い方について解説します。頭皮ケアの第一歩となる、シャンプー方法を見直すことで、髪がキレイになるだけでなく、薄毛予防、フケ・かゆみ予防などの効果が期待できます。髪の洗い方を改善し、サラサラなヘアを手に入れましょう。

原因2.髪の自然乾燥

髪が濡れているとキューティクルが開いた状態になる性質があります。

そのまま、ドライヤーで乾かさずに自然乾燥をすると、髪の毛内部の水分が蒸発し、乾燥やパサつきの原因になります。

また、髪が半乾きの状態で寝ることで、枕との摩擦などによってキューティクルにダメージを与えることも。

濡れている状態は開きっぱなし。乾かしてキューティクルを閉じてあげましょう。

原因3.紫外線による日焼け

お肌同様、髪も紫外線を浴びると日焼けしてダメージを受けます。

紫外線を受け続けることで、キューティクルの剥がれやツヤの低下、髪内部へのダメージへとつながっていくことがわかっています。

また、ヘアカラーをした髪は黒髪に比べて、紫外線の影響を受けやすいようです。

髪や頭皮に使える日焼け止めスプレーを活用する事で、紫外線対策ができます。

参考：資生堂、紫外線による髪のダメージメカニズムを解明
～髪に対する紫外線防止効果を示す新指標を開発～

原因4.ドライヤーやアイロンの熱ダメージ

ドライヤーやアイロンによる熱ダメージは、髪のキューティクルにダメージを与えます。

ダメージを与えないコツは、髪の温度を上げすぎないようにすることです。ドライヤーであれば、髪の温度が上がらないように振りながら髪に当てる。アイロンであれば、温度は140度程で挟む時間を短くしましょう。

また、髪が濡れている状態でヘアアイロンを使用すると、ダメージするので注意しましょう。

原因5.ヘアカラーやパーマを繰り返す

ヘアカラーやパーマを繰り返すことで、キューティクルが剥がれる原因になります。

対策としては、ヘアカラーやパーマ施術を行う際にトリートメントを必ずすること。また、頻度をなるべく下げることが重要です。

ヘアカラーやパーマをする理想的な頻度は、担当の美容師さんに聞いてみましょう。

ヘアケア方法1.濡れている髪は丁寧に扱う

キューティクルは濡れた状態だと開くという性質があります。そのため、濡れた状態は非常にダメージを受けやすく、丁寧に扱う必要があります。

できる限り、濡れた状態にしない。すぐに乾かす。という対策をとるようにしましょう。

ヘアケア方法2.洗い流さないトリートメントを使う

洗い流さないトリートメントを髪につけることで、髪の摩擦刺激からキューティクルを守ってくれる効果、乾燥や静電気を防ぐ効果があります。

乾かす前には必ずつけるようにしましょう。

あわせて読みたい

洗い流さないトリートメントの正しい使い方：効果的な付け方を美容師が解説 美容師が実践している洗い流さないトリートメントの効果を引き出す使い方を紹介します。洗い流さないトリートメントを上手に使うコツ3つ、洗い流さないトリートメントの選び方についても解説しています。洗い流さないトリートメントの効果を実感できない人には是非、参考にしてもらいたい内容です。

ヘアケア方法3.ドライヤーで丁寧に乾かす

ドライヤーを使い、丁寧に乾かしましょう。

髪の乾かす順番は、根元→中間→毛先です。

優しく丁寧に乾かし、全て乾いたら冷風を使い髪を冷やしましょう。冷やすことでキューティクルが閉じます。

ヘアケア方法4.乾いた髪にアイロンを使う

濡れた状態にヘアアイロンを使うと、髪のキューティクルがダメージします。

髪を完全に乾かした状態でヘアアイロンを使うようにしましょう。

ゼイン

トウモロコシから抽出できる非水溶性のタンパク質。安全性の高い成分で、主に皮膜形成剤として使われます。

キューティクルをコートすることで髪にツヤ感を向上させる効果が期待できます。

ユズ果実エキス

みかん科の柚の果実から抽出されたエキスです。

ヒトの皮脂などに含まれるセラミドと同じような組成を持っているのが特徴。

ダメージ毛のキューティクル剥離を抑える効果があると言われ、そのほかにも角質水分量の増加、コラーゲン産生促進、肌荒れ改善などの効果も期待されています。

医薬部外品では、ユズセラミドと表記されます。

加水分解コンキオリン

真珠貝と呼ばれている「アコヤ貝」から得られるタンパク質を分解して得られる成分です。

抗酸化作用、保湿効果、皮脂細胞の活性効果、肌荒れ防止やエイジングケアの成分としても配合されます。

塩化ヒドロキシプピルトリモニウムデンプン

ジャガイモなどのデンプンから作られたカチオン界面活性剤。

帯電防止効果、柔軟効果が期待できます。またキューティクルをコートするヘアマニキュア成分として髪の表面にツヤを与えることでも知られている。

ダイマージリノール酸ダイマージリノレイル

ツヤがでる成分として広く使われています。

テトラヘキシルデカン酸アスコルビル

毛髪表面にくっつく作用があります。キューティクルと似た働きをし、髪にツヤを与える効果が期待できます。

スサビノリエキス

高い保湿力、帯電防止効果からうねりを抑えることでも知られている。

医薬部外品では、海藻エキスと表記されます。

γ-ドコサラクトン

ナタネ由来の成分。

ドライヤーやヘアアイロンなどの熱に反応して毛髪を補修します。

うねりや絡まりなどの抑制する効果があると言われています。

(C13-15)アルカン

エモリエント効果、キューティクルの剥離を抑えてツヤ感をつくると言われています。