髪がベタつく5つの原因とは？正しい洗髪で改善する方法を美容師が解説

シャンプーに入る前に、ヘアブラシを使いブラッシングしましょう。

ブラッシングの目的は2つ、「髪の汚れをとる」と「髪の絡まりを解く」です。

ブラッシングをすることで、頭皮や髪の毛に付いたホコリや汚れ、抜け毛を取り除くことができます。

髪のほつれ、絡まりも取っておくことで、洗髪中に髪が絡まるのを防ぐ効果もあります。

お湯の温度は38～40℃くらいがベストです。

お湯の温度が高すぎると、頭皮や髪の乾燥を引き起こし、頭皮トラブル（フケ・かゆみ・あかみ）になることも。

シャワーヘッドを頭皮に当てながら、片方の手で頭皮を揉むようにすすぎ洗いをします。

毛先にもしっかりとお湯をため、髪についた汚れやスタイリング剤を洗い流しましょう。

髪についた汚れやホコリは、お湯だけでもある程度落ちると言われています。

シャンプー剤は適量を守って使用しましょう。

量が少ないと、泡立ちが弱くシャンプーでの摩擦が起こります。

量が多いと、洗い流しきれず頭皮や髪に残ります。

※使用するシャンプー剤や髪の毛量によって、適正量は変わってきます。

泡立てをしっかりとすると、シャンプー中の摩擦を軽減することができます。

シャンプー剤を手に取り、手のひらで空気と水を混ぜるように泡立てます。（シャンプーを手のひらで泡立てず、そのまま頭皮や髪につけるのはNG。すすぎ残しやすくなります。）

シャンプーが泡立たない原因とは？

髪を一生懸命ゴシゴシこすって洗うのはNG。摩擦によって髪がダメージします。

泡が髪を流れるだけでも汚れは落ちるので、頭皮を優しくマッサージするような感覚で洗っていきましょう。

頭皮に指の腹をあて、指を地肌から離さないようにマッサージします。

トリートメントは髪を補修保湿する為に使うもの。頭皮につけるとベタベタ原因になることがあります。

毛先から付けはじめ、少しづつ中間へと馴染ませます。根元付近は少しだけでOK!

すすぎはしっかりと時間をかけて入念に。ヌルヌル感がなくなるまですすぐのがポイント。

シャワーヘッドを頭皮に当てながら、指の腹でヌルツキがないか確認しながらすすぎましょう。

自然乾燥すると頭皮と髪にとって悪影響を与えます。できるだけ早めに乾かすことが大切。

乾かす時も頭皮と髪が熱くならないようにドライヤーを振りながら乾かしましょう。