シャンプーの髪と頭皮に悪い成分5つ：良いシャンプーと悪いシャンプーの見分け方

①強すぎる洗浄成分／界面活性剤

強すぎる洗浄成分は、脱脂力も強く地肌の乾燥を招き、頭皮トラブルを引き起こすことがあります。

また、肌への刺激性もあるので敏感肌の方には不向きです。

頭皮だけでなく髪も乾燥し、毛先のパサつきゴワつきがでやすくなります。
強い洗浄力の界面活性剤3つ

• 石けん系
• 硫酸系
• オレフィン系

石けん系

洗浄力が強く脱脂力も高いため、髪と頭皮が乾燥するので乾燥肌、アトピー肌には不向きです。

また、洗い上がりの髪がきしみやすく、パサつきゴワつきやすいので使いこなすのが非常に難しい洗浄成分です。

石けん系の洗浄成分

硫酸系

洗浄力と泡立ちが強い硫酸系。

使用感の良い洗剤ですが、脱脂力が強く、乾燥を引き起こしやすい。敏感肌の方には刺激になることがあります。

特に、ラウリル硫酸Naは刺激になりやすく、残留性も高いので注意が必要です。（最近の商品には利用されなくなっているが、海外ブランドには利用されることも。）

オレフィン系

硫酸系の代替成分として、市販シャンプーやサロンシャンプーに利用されることの多くなったオレフィン(c14-16)スルホン酸na。

ラウレス硫酸系と洗浄力は同等といわれています。敏感肌、乾燥肌の方は注意しましょう。

洗浄力が強いということは、ヘアカラーの色持ちやパーマの持ちが悪くなります。ヘアデザインを楽しむ方には不向きなシャンプーです。

また、頭皮トラブル（フケ・かゆみなど）の原因になることもあるので、薄毛や抜け毛に悩んでいる人は使わないようにしましょう。

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②シリコン

シリコンは、髪の指通りを良くしたり、滑らかさを出すためにシャンプーやトリートメントに配合されています。

一時期ノンシリコンシャンプーがブームとなり、シリコンについて知っている方も多いはず。

「シリコン＝悪」ということではありません。髪のコンディションを整える優秀な成分です。

しかし、シリコンは継続利用していると髪に蓄積します。これをビルドアップと呼びます。

主な症状としては、髪がベタつき重たくなる。パーマの持続性が悪くなったり、トリートメントが効きにくくなったりもします。

そもそも優秀な成分内容のシャンプーであれば、シリコンは必要のない成分です。（実際、優秀なシャンプーにはシリコンをほぼ使用していません。）

メリットとデメリットを理解すると、シリコン入りのシャンプーを使わなくても良いという答えに行きつきます。

詳しくはこちらで解説しています。

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③カチオン界面活性剤

カチオン界面活性剤は、静電気を防ぐ効果があり、髪に滑らかさを出してくれる成分です。

コンディショナーやトリートメントには必ずと言っていいほど配合されています。

しかし、強い刺激性があります。ラウレス硫酸Naの何倍もの刺激があるといわれます。

トリートメントの場合は頭皮につけなければ良いだけの話ですが、シャンプーに配合されている場合はそうはいきません。

シャンプーは頭皮も洗うため、必ず頭皮についてしまいます。

特に肌の弱い人は絶対に避けるべきシャンプーの成分です。

④タール系着色料

シャンプーに色を付けて美しく見せる着色料。

酸化鉄や酸化チタンと石炭や石油系の原料から化学合成でつくられるタール色素の中には、皮膚障害やアレルギーを起こす危険性があるとされています。

タール色素は、「赤色＋数字」「青色＋数字」など、「色＋数字」で表示名が決められています。成分表を良くみればすぐに認識できるはずです。

⑤防腐剤

シャンプーの品質を維持するために配合される防腐剤。細菌やカビ増殖、腐敗を防ぐ役割があります。

防腐剤で使われるパラベンやフェノキシエタノールなどは、刺激を感じる人もいます。

敏感肌の方、頭皮トラブル（フケ、かゆみ、赤み）がある方は避けた方が良いかもしれません。

ちなみに、無添加シャンプーなどでパラベンフリーとかかれたシャンプーの中には、フェノキシエタノールが配合されていることがあります。

「〜無添加」、「〜フリー」と記載されていても、売り文句を鵜呑みにせず、成分表示をよく見ることが大切です。