ミディアムのヘアアレンジ・まとめ髪22選【簡単なやり方を美容師が解説】
ミディアムのヘアアレンジを紹介します。不器用さん・初心者におすすめの本当に簡単なまとめ髪を美容師の解説と合わせて掲載中。是非、参考にしてセルフアレンジにトライしてみてください。
ミディアムのヘアアレンジ・まとめ髪22選【簡単なやり方を美容師が解説】
ミディアムの簡単お団子ヘアアレンジ
シンプルなお団子ヘアを簡単なロープ編みを入れることで、凝ったヘアアレンジに魅せることができる簡単スタイル。
短い長さだと高い位置のお団子ヘアが難しいので、ミディアム〜ロングヘアの方におすすめです。
アレンジに入り前にヘアバームで髪の質感を整えておくことがポイントです。
ヘアアレンジのやり方
ヘアバーム・ヘアワックスなどで髪の質感を整えておきましょう。髪がパラパラと落ちにくくなるので、アレンジがしやすくなります。
頭の高い位置でポニーテールを作り、結び目を持ちながら表面の髪をほぐします。 毛束を摘むように引き出すのがポイントです。
ポニーテールの毛先を二つに分けてロープ編みにする。ロープ編みができなければふ二つ編みでもOKです。 毛先はゴムで留めておきます。
ロープ編みにした毛束を結び目に巻き付けます。Uピンを使いましょう。
顔まわりのおくれ毛を巻いて整えたら完成です。
ミディアムヘアの32mmアイロンを使った簡単な巻き方動画
32mmのコテを使ったミディアムヘアの巻き方解説動画。
毛先を外巻きにしてから、サイドを中間巻きで内巻きにする。前髪すぐ横をリバース巻き、前髪を流れるようにリバース巻きにする。
顔まわりを数ヶ所巻くだけで、韓国風ヨシンモリが仕上がります。すごく簡単なので、是非トライしてみてください。
ミディアムの超簡単ヘアアレンジ・不器用さんにおすすめ
ゴムを使って結ぶだけの簡単ミディアムヘアアレンジ。
ポニーテールがベースでゴムとシュシュを用意。ポイントはゴムとゴムの間をふわっと引き出すところ。
簡単にできて時間もかからない、こなれ感のあるヘアアレンジです。
ヘアアレンジのやり方
ヘアバーム・ヘアクリームなどで髪の質感を整えてから、少し低めの位置でポニーテールを作ります。顔まわりの髪（もみあげ等）を少し落としておきましょう。
シュシュから少し毛先に間隔をあけてゴム２本で留めます。この後、毛先にもう一つゴム留めするので、間隔は少しで大丈夫。
もう一度、STEP3〜4を繰り返せば、玉ねぎアレンジの完成です。ゴムで結んで、間の髪を引き出すだけ！
不器用な方でも簡単にできるミディアムヘアアレンジ、是非トライしてください。
ミディアムのミックス巻き方動画
コテを使ったミックス巻きに挑戦したい方必見！ミディアムヘアのミックス巻き解説動画。
リバースとフォワードを交互に巻くことで、ふんわりとしたボリューム感と髪の動きをつけることができます。
一度覚えてしまえばずーっと使える技術なので、この機会にトライしてみましょう。
くるりんぱを使ったミディアムヘアアレンジ・初心者におすすめ
セルフヘアアレンジ初心者におすすめ！くるりんぱを使ったミディアムヘアアレンジ。
ポニーテールを作って、くるりんぱをしてゴム留め。お気に入りのヘアアクセサリーを結び目に付けるだけでオシャレなスタイルに。
ゴールドのアイテムじゃなくても、ゴムが付いたヘアアクセサリーやシュシュでもOKです。
ヘアアレンジのやり方
通常のくるりんぱは毛先を外に出しますが、外に出さずにゴム留めします。（ここは動画で確認した方がわかりやすい）
ミディアムのざっくり編み下ろしヘアアレンジ
ミディアムのざっくり編み下ろしヘアアレンジ。耳上の髪からざっくりと編み込みをしていくだけの簡単まとめ髪。
細部にこだわり過ぎずざっくりと編み込み、ざっくりとほぐすのがポイントです。
全体を編み込むのができない方は、ポニーテールを作ってから毛先を三つ編みにするだけでもOK！
ヘアアレンジのやり方
ヘアバーム・ヘアワックスなどで髪の質感を整えておきましょう。髪がパラパラと落ちにくくなるので、アレンジがしやすくなります。
ハーフアップをするような感覚で耳上の髪をざっくりと持ち、編み込みをスタートする。
耳下の髪をすくって取りながら編み込みます。毛先まで編み込んだらシリコンゴムで留めます。
表面の髪を指で摘むようにほぐしましょう。
クリップを使ったミディアムポニーテールアレンジ
ポニーテールをベースにした簡単ミディアムヘアアレンジ。シンプルなアレンジをお花のクリップで華やかに。
寝癖のままできるので、忙しい朝におすすめ！くるりんぱができるという方なら是非トライしてください。
ヘアアレンジのやり方
ヘアバーム・ヘアワックスなどで髪の質感を整えておきましょう。髪がパラパラと落ちにくくなるので、アレンジがしやすくなります。
少し低めの位置でポニーテールを作ります。顔まわりの髪（もみあげ等）を少し落としておきましょう。
結び目を押さえながら、表面の髪を指で引き出します。ふわっと仕上がるイメージでほぐしましょう。
ミディアムヘアアレンジくるりんぱポニーテール
ポニーテールベースのくるりんぱを使ったミディアムヘアアレンジ。
難しい技術はいっさい使わず、ポニーテールとくるりんぱだけできるオシャレなヘアアレンジ。
ゴムの結び目にアクセサリー付きヘアゴムをつけても可愛い。
ヘアアレンジのやり方
ヘアバーム・ヘアワックスなどで髪の質感を整えてから、ポニーテールをつくる。
表面の髪を指で摘んで、ふわっとなるように引き出します。
ポニーテールの毛先の一部をゴムを隠すように巻き付けて、ゴムで留めます
ポニーテールのゴムから少し毛先にずらした部分をゴムで結び、くるりんぱをします。
毛先をゴムで結び、くるりんぱをします。その後、髪を指で摘んでほぐしたら完成！
ミディアムのポニーテール三つ編みヘアアレンジ
ミディアムのポニーテール三つ編みヘアアレンジ。
ポニーテールの毛先をキュキュット三つ編みにするだけ。そして、表面の髪を指で引き出し、ふわっとほぐしています。
高めの位置で結ぶことで若々しさがある可愛い印象を与えます。また、ハイトーンカラーなのでカジュアルな雰囲気もプラス。
簡単にできてオシャレで可愛いカジュアルヘアアレンジです。
ミディアムの簡単お団子ヘアアレンジ
お団子ヘアにアクセサリーピンを刺すのみの超簡単ミディアムヘアアレンジ。
ポイントは、お団子のほぐし、ピンを刺す時に上下の毛束を一緒に留めていること。そうすることでお団子が崩れにくくなります。詳しくは動画をご覧ください。
ヘアアレンジのやり方
ヘアバーム・ヘアワックスなどで髪の質感を整えておきましょう。髪がパラパラと落ちにくくなるので、アレンジがしやすくなります。
アクセサリーゴムを使ってお団子を作りましょう。
お団子をピタッと固定させるようなイメージで、お団子の毛束をすくいアクセサリーピンで留めれば完成！
ミディアムのざっくり編み込みヘアアレンジ
ミディアムのざっくり編み込みヘアアレンジ。耳上付近からざっくりを分けとり、毛束を救いながら編み込みをするだけ。
耳後ろにゴールドピンで留めたら完成。アレンジ前にヘアバームで髪の質感を整えておくことで、編み込みがやりやすくなります。
ヘアアレンジのやり方
ヘアバーム・ヘアワックスなどで髪の質感を整えておきましょう。髪がパラパラと落ちにくくなるので、アレンジがしやすくなります。
ハーフアップをするような感覚で耳上の髪をざっくりと持ち、編み込みをスタートする。
耳下の髪をすくって取りながら編み込みます。毛先まで編み込んだらシリコンゴムで留めます。
表面の髪を指で摘むようにほぐしましょう。
ミディアムのゆるふわハーフアップヘアアレンジ
ミディアムのゆるふわハーフアップヘアアレンジ。
エアリーでボリュームのあるカール、ふわっとほぐしたお団子が可愛い。しっかりとベースを巻いてから、アレンジをスタートさせるようにしましょう。
しっかりと指で摘んで、立体的になるようにほぐすのがポイント。
ヘアアレンジのやり方
ヘアバーム・ヘアワックスなどで髪の質感を整えておきましょう。髪がパラパラと落ちにくくなるので、アレンジがしやすくなります。
ハーフアップのお団子を後頭部付近に作ります。ゴムを使って輪っかを作るように毛先を逃します。
前髪をお団子に向かってくるくると捻りながらピンで留めます。前髪が長い方はお団子と一緒にまとめてOKです。
ストレートアイロンを使い中間から巻き込み、波巻きになるように毛先を外ハネにします。
ミディアムヘアのワイヤーポニーテールアレンジ3パターン
ミディアムヘアのワイヤーポニーテールアレンジ。
100均一で買えるワイヤーもしくは革紐を巻き付けるだけで、それなりにオシャレになる簡単ヘアアレンジ。
ポイントはワイヤーの太さと色選び。髪色に合わせたワイヤーを選びましょう。
ミディアムのゴムを隠すローポニーヘアアレンジ
ミディアムのゴムを隠すローポニーヘアアレンジ。上下に分けてポニーテールをつくるだけで、ゴムが隠れて一味違うオシャレなヘアアレンジになります。
工程数は少し多くなりますが、そこまで難しいことはしていないので是非、トライしてみてください。慣れれば数分でできるので、忙しい朝にもおすすめ。
ヘアアレンジのやり方
ヘアバーム・ヘアワックスなどで髪の質感を整えてから、ハーフアップにするイメージで耳上の位置でざっくりと上下に分けましょう。
ミディアムの三つ編みポニーテール
ミディアムの三つ編みポニーテール。やや低い位置のポニーテール、毛先を三つ編みにするだけ。
ゴムに毛束を巻き付けてゴムで留める。革紐をポニーの毛先に巻き付けて完成。洋服の色に合わせた革紐選びなどコーディネートを楽しんでみてください。
ヘアアレンジのやり方
ヘアバーム・ヘアワックスなどで髪の質感を整えてから、少し低めの位置でポニーテールをつくります。
毛先でゴムを隠すように巻き付け、ゴムで留める。
ポニーテールの毛先を三つ編みにしてシリコンゴムで結ぶ。
毛先部分にお気に入りの革紐を結んだら完成です。
ミディアムのくるりんぱヘアアレンジ
ミディアムのくるりんぱヘアアレンジ。くるりんぱを2回するだけで、華やかに見えるシンプルまとめ髪。
寝ぐせのままアレンジできるから、忙しい朝におすすめ！一回覚えれば、ささっとできるので是非、マスターしてください。
ヘアアレンジのやり方
ヘアバーム・ヘアワックスなどで髪の質感を整えてから、こめかみから耳上部分を分けとりシリコンゴムで結ぶ。
結び目を少し下にずらして、表面中央の髪を引き出しほぐす。（表面サイド側は引き出さない）
こめかみから耳上部分を分けとり、シリコンゴムで結ぶ。ゴムを隠すように下に向かって下げていきます。
ミディアムローポニーテールの紐アレンジ
シンプルなミディアムの低めポニーテールアレンジ。
低めの位置でポニーテールをつくり、サイドの捻った毛束と合わせます。紐を巻き付け、トップをふんわり指でほぐして完成。簡単にできるのに、凝ったヘアアレンジに見えるスタイルです。
ミディアムの編み下ろしヘアアレンジ
ハイトーンカラーミディアムに似合う編み下ろしヘアアレンジ。
シンプルな編み下ろしですが、ふんわりと揺れる毛束感、ゆるふわなボリューム感が可愛い。
編み下ろしをはじめる前に、コテでしっかりと巻いておくこととヘアバームで質感を整えておくのがオシャレぽくアレンジするポイントです。
ミディアムのヘアアレンジにおすすめスタイリングアイテム
ザ・プロダクト ヘアワックス
出典：Amazon
「ザ・プロダクト ヘアワックス 」は、天然由来成分からできていて、オーガニックシアバターをベースにビーズワックスなどを配合した濡れ髪スタイリングに適したヘアバームです。
髪だけでなくリップ、ハンド＆ネイル、ボディーも保湿ケアができます。
やや硬めのテクスチャーなので、ショート〜ボブのセットに適しています。前髪長めのセンターパートショートやアンニュイパーマなどにもおすすめ。
ナチュラルなタンジェリンエッセンシャルオイルを使用した柑橘系の爽やかな香り。香り違いでローズ、ネロリの３種類が販売されています。
| テクスチャー | やや硬い |
| 成分 | ジメチコン、ミネラルオイル、シア脂、(モリンガ油/水添モリンガ油)エステルズ、ヒマワリ種子ロウ 、ホホバ油、カルボキシメチルアラニルジスルフィドケラチン(羊毛) |
| 香り | 柑橘系の爽やかな香り |
ルベル モイ バーム ウォークインフォレスト
出典：Amazon
「ルベル モイ バーム ウォークインフォレスト」は、なめらかなテクスチャーで髪馴染みも良く、ベタつきがない優秀なヘアバームです。
自然由来成分100%シリコーンフリーのマルチ美容バーム。全身に使えるので、髪につけた後ハンドクリームのように使うこともできます。
潤い感がありながら軽さもあるので、付ける量を変えてスタイリングを楽しめます。
柔らかなテクスチャーなので、どんな髪型にも使いやす。髪に馴染ませれば、簡単にウェットで濡れたような質感や束感をだすことができます。
| テクスチャー | 柔らかい |
| 成分 | シア脂、ミツロウ、シア脂エチルエステルズ、アーモン油 |
| 香り | アロマティックウッディの香り |
ダヴィネス オーセンティック オイル
出典：Amazon
適度なウェットな質感がスタイリングにおすすめの「ダヴィネス オーセンティック オイル」は、自然の恵み100％のオーガニックオイルを配合したヘアオイルです。
毛先のダメージを修復し、肌の潤いを保ちます。髪はもちろん、フェイスやボディにも使える万能オイルです。
ウェットな質感の濡れ髪スタイリング、毛束感のあるヘアにも最適です。
アロマブレンドのやさしい香りは、朝の目覚めをすっきりと、夜の眠りを安らかに演出するドラマティックな設計に。
ウェットな濡れ髪ヘア、アイロン後の仕上げ用ヘアオイルにおすすめです。
| タイプ | しっとり |
| おすすめの使い方 | スタイリング |
| 成分 | ゴマ種子油・サフラワー油・ヒマワリ種子油・ホホバ種子油 |
| 香り | レモン、ベルガモット、マンダリン、ユーカリ、ゼラニウム、シダーウッドローズ、ネロリ、オレンジブロッサムの香り |
ルベル モイ クリーム グローリーゼア
出典：Amazon
自然由来成分100％でできたヘアクリーム
「ルベル モイ クリーム グローリーゼア」は、自然なツヤとまとまりが欲しい方におすすめの洗い流さないトリートメントクリームです。
パーマをかけた髪やヘアアイロンで巻いた髪、ヘアアレンジのベースなど幅広く使えます。
配合成分にこだわる人は、頭皮や肌への影響が特に気になるかと思います。自然由来成分でできていることやアレルギーテスト済みな製品というのは一つの魅力ではないでしょうか。
乾いた髪の内側から毛先に向けて、数回ずつつけると、するんとまとまる。
| 成分 | アーモンド油、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、オブンチアフィクスインジカ種子油、スクレロカリアビレア種子油、バオバブ種子油、アボカド油、ベルガモット果皮油、ペチベル根油 |
MTG リファビューテック カールアイロン
出典：Amazon
操作性・仕上がり共に高評価
握りやすいグリップに操作がしやすい軽さ、とても扱いやすいアイロンです。しかも、プレートの滑りが良くて、髪の摩擦なども低減された設計。
仕上がりもパサつきが少なく、ダメージを心配される方にもおすすめです！
それなりのお値段ですが、ヘアビューロンは高くて買えないという方の候補になってくるカールアイロン。おすすめです。
- とにかく髪をいたわりたい
- ヘアケアが一番大切
- 乾燥毛・ダメージ毛で悩んでいる
- コスパも重視する
リファ ビューテック ストレートアイロン
出典：Amazon
髪をダメージさせない独自プレートを採用したストレートアイロン
独自の技術「カーボンレイヤープレート」を採用。熱の伝わりをマイルドにし、髪に残った水分による水蒸気爆発を防ぎ、髪を傷つけにくい構造になっています。
また、温まるまでのスピードも早く、電源オンから使うまでの時間も短縮が可能。
手におさまるサイズで重すぎない、操作性が良いのも特徴です！
- ストレートアイロン初心者
- とにかく髪をいたわりたい
- 乾燥毛・ダメージ毛で悩んでいる
| サイズ | 266×32m×29mm |
| 重量 | 約295g |
| 機能 | 自動電源オフ |
| プレート素材 | アルミニウム（カーボンレイヤープレート） |
| 電源コードの長さ | 2.5m |
まとめ
ミディアムのヘアアレンジを紹介してきました。どれもアレンジ初心者や不器用な方でもできる、簡単まとめ髪なので是非トライしてみてくださいね。
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※記事の内容は、効能効果または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません。
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