【2024年最新版】40代におすすめのシャンプー人気ランキング18選【市販アイテムから美容師が厳選】

40代におすすめのシャンプー人気ランキング【市販アイテムから美容師が厳選】

髪のうねりや広がりが気になる」「頭皮の臭い・かゆみで悩んでいる」「白髪や抜け毛が増えた40代の髪と頭皮の悩みにおすすめのシャンプーを紹介します。ドラッグストアや薬局、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどの通販サイトで購入できる市販シャンプー、サロンシャンプーの中から美容師が厳選

目次

40代におすすめシャンプーの選び方

40代におすすめシャンプーの選び方

40代の女性におすすめシャンプーを選ぶ時のポイント3つを紹介します。

  1. 低刺激な洗浄成分を選ぶ
  2. 髪にハリコシを与える成分配合を選ぶ
  3. 頭皮ケア成分配合を選ぶ

①低刺激な洗浄成分を選ぶ

刺激が強い洗浄成分を使うことで頭皮トラブルや髪のダメージの原因になると言われています。低刺激な洗浄成分が使われているのか成分表を確認して選ぶことが大切です。

低刺激な洗浄成分例

どれも低刺激な洗浄成分ですが洗浄力や性質に違いがありますし、併用されている洗浄成分によっても刺激性に違いがあります。詳しく知りたい方は、「シャンプーに使われる洗浄成分・界面活性剤とは?」で解説ししています。

②髪にハリコシを与える成分配合を選ぶ

年齢を重ねるごとに「髪が痩せてきた」「トップのぺったりする等の悩みがある方は、髪にハリ・コシを与える成分を配合しているシャンプーを選びましょう

加水分解ケラチン(羊毛)ゼイン加水分解卵白などの髪にハリコシを与える成分を配合しているシャンプーがおすすめです。

毛髪補修成分をチェック

キューティクル剥離を抑える効果が期待できるユズ果実エキスやキューティクルをコートすることで髪にツヤ感を向上させる効果のあるゼイン、髪のツヤを保つ加水分解コンキオリン、その他γ-ドコサラクトンスサビノリエキスなどのキューティクルをケアする成分もチェックしましょう。

③頭皮ケア成分配合を選ぶ

頭皮が乾燥する・かゆみがある等のトラブルがある方は、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウム(グリチルリチン酸2k)を配合しているシャンプーがおすすめです。

カンゾウ(甘草)の根のエキスから得られる成分で、かゆみや炎症を抑制する作用があります。古くから使われる抗炎症成分で、多くの化粧品に使われていて安心感がある有効成分です。

頭皮の悩みにアプローチする成分

40代におすすめのシャンプー人気ランキング18選【市販アイテムから美容師が厳選】

実際に美容師が使用して「成分解析」「洗い心地」「仕上がり」「価格」を評価しています。シャンプーの詳しい解説は、商品下のリンク先レビュー記事をご覧ください。

シャンプーの評価方法
  1. 成分解析:洗浄成分から判断できる洗浄力、泡立ち、仕上がり、刺激性を評価。
  2. 洗い心地:実際に美容師がシャンプーを使用し、洗い心地の良さを評価。(泡立ち・洗い心地・香りなど)
  3. 仕上がり:髪を乾かした後、髪と頭皮の状態を評価
  4. 価格:1〜3の評価に対しての納得価格(コスパ)を評価。

1位.ラサーナ プレミオール シャンプー

ラサーナ プレミオール シャンプー

白髪染めやパーマによる髪のダメージをを集中補修する
40代におすすめエイジングケアシャンプー

「ラサーナ プレミオール シャンプー」は、アミノ酸系洗浄成分とフランス・ブルターニュ産海泥の力でダメージの蓄積した髪をいたわりながら洗い頭皮に詰まった皮脂汚れを吸着し取り除きます

浸透補修なめらか成分(イソステアロイル加水分解コラーゲン・スクワラン)を配合。髪にツヤと潤いを与え、乾燥によるパサつき、うねりをコントロールしやすい髪へ

オーガニック認定を受けた植物オイル(セロリ種子エキス、マルラオイル、ブドウ種子エキス、シュガースクワラン)が頭皮の油分バランスを整えフケやかゆみといったトラブルを予防

カラーやパーマによるダメージがあり、静電気・髪のパサつきが気になる方、髪のうねり・広がりが気になる方におすすめ

洗浄力適度な洗浄力
洗浄成分ココイルグルタミン酸TEA・コカミドプロピルベタイン・オレフィン(C14-16)スルホン酸Na・コカミドメチルMEA
仕上がりしっとり髪まとまる
香りアロマティックフローラルの香り

2位.薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑(そうかいかん)

薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑

頭皮と髪のエイジングケアに興味がある40代女性におすすめ!
薬用アミノ酸シャンプー

「薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑」は、ふけ・かゆみ・汗臭を防ぐ生薬・甘草由来の薬用有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を配合したアミノ酸系のノンシリコンシャンプーです。

94.7%以上が天然由来成分でできていて、サクラ葉エキスや海藻エキスなどの34種類の保湿成分を配合。リンスを使用しなくても大丈夫なほどのなめらかな指通り、潤いのあるまとまる髪に

ノンシリコンなので根元から立ち上がる自然なハリとコシ、ボリュームアップを実感できます

頭皮環境を整えたい方はもちろん、頭皮と髪のエイジングケアに興味がある方抜け毛対策をしていきたい方におすすめのシャンプーです。

洗浄力マイルドな洗浄力
洗浄成分N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸ナトリウム・ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン
仕上がりうるおい・ふんわり
香り爽やかなオレンジの香り

3位.haru(ハル)シャンプー kurokamiスカルプ

haru シャンプー kurokamiスカルプ

髪の若々しさに大きく貢献する成分配合
エイジングケアシャンプー

「haru シャンプー kurokamiスカルプ」は、100%天然由来の素材だけを配合したアミノ酸シャンプーです。

33種の天然美容成分が頭皮と髪に浸透し、リンス・コンディショナーをしなくてもサラサラの仕上がりに。

髪の若々しさに大きく貢献する成分キャピキシル・ホップエキス・ヘマチン」配合しているのも魅力のひとつ。

泡立ち・洗い心地が良くて、髪のきしみなどがなく使用感が良いシャンプーです。

しっとりするがベタつかない、自然なボリューム感が得られる仕上がりなので、大人世代の女性の悩みに多い髪のハリ・コシがなく、ペタンとする、乾燥して髪がうねる方におすすめです。

洗浄力マイルドな洗浄力
洗浄成分ココイルグルタミン酸TEA・コカミドDEA・ココイルメチルアラニンNa・ココイルグリシンK
仕上がりしっとり・ふんわり
香り柑橘系の香り

4位.ココイルプレミアムシャンプー

ココイルプレミアムシャンプー

手触りサラサラでふんわり感のある軽い仕上がり
自然なボリューム感が欲しい方に

「ココイルプレミアムシャンプー」は、泡立ちも良く肌に優しいアミノ酸シャンプーです。

髪の内部まで浸透して補修する「ペリセア」やカラーやパーマ後の残留アルカリを除去する「ヘマチン」を配合。

カラーやパーマをしていて髪のダメージが気になる方におすすめです。

マイルドな洗浄力のアミノ酸系と高い洗浄力をもつ酸性石鹸系の洗浄成分配合。モコモコ泡で心地よく洗えて、髪のきしみがありません。手触りサラサラでふんわり感のある軽い仕上がりでした。

頭皮がベタつく方、ボリュームがなくなってきたという方におすすめです。

香りはベルガモット果実油でつけています。

洗浄力やや高めの洗浄力
洗浄成分ラウロイルメチルアラニンNa・ラウレスー5カルボン酸Na・コカミドDEA
仕上がりサラサラ・ふんわり
香りベルガモット果実油の香り

5位.バイタリズム スカルプケア シャンプー

バイタリズム スカルプケア シャンプー

サラサラで軽めの質感・ふわふわ仕上がり
スカルプケアに興味がある40代女性におすすめ

「バイタリズム スカルプケア シャンプー」は、毎日のシャンプーで頭皮環境を整えることを開発思想としてドクターと美容師のタッグから生まれたシャンプーです。

コラーゲンKを含めアミノ酸系洗浄剤のオリジナルバランス処方。サロン系の最高級の脱脂し過ぎない適度な洗浄力をもち、使用感の良いリッチな泡質が特徴です。

泡立ち洗い心地が良くて、洗っている最中も指通りがよく髪が絡まない・キシまない。潤いのあるサラサラふんわり仕上がりでした。ふんわり感もそこなわないので、ぺったりしたくない方におすすめです。

洗浄力適度な洗浄力
洗浄成分コカミドプロピルベタイン・コカミドDEA・ココイルグルタミン酸2Na・デシルグルコシド・スルホコハク酸(C12-14)パレス-2Na・ココイル加水分解コラーゲンK
仕上がりサラサラ・ふんわり
香りラベンダーを基調とした爽やかなハーバルフローラル

6位.フィヨーレ Fプロテクト ヘアシャンプー ベーシック

フィヨーレ Fプロテクト ヘアシャンプー ベーシック

ボリュームダウンの原因となる余分な皮脂をしっかりとクレンジング

フィヨーレの「Fプロテクト ヘアシャンプー ベーシック」は、アミノ酸系洗浄成分と酸性石鹸系洗浄成分を組み合わせたコンディショニングタイプのシャンプーです。

自然な髪のボリュームをサポートする成分(クレアチン・ゼイン)を配合。内側と外側から毛髪強度、ハリ・コシ感をアップさせます。

洗浄力はやや強めで、泡立ち洗い心地が良くて、ダメージがある髪でも摩擦感なく優しく洗うことができる

指通りが良くてサラサラな質感になり、しっとりするけど重たくない仕上がり髪のコンディションはとても良くなった。

洗浄力やや強めの洗浄力
洗浄成分ラウラミドプロピルベタイン・ラウレス-4酢酸Na・ココイルアラニンTEA・スルホコハク酸(C12-14)パレス-2Na・コカミドメチルMEA
仕上がりさっぱり・ふんわり
香りほのかに漂う9種類の天然アロマの香り

7位.ナプラ インプライム ボリュームアップシャンプー

ナプラ インプライム ボリュームアップシャンプー

細くてやわらかい髪におすすめ!
ケラチン配合のボリュームアップシャンプー

ナプラ「インプライム ボリュームアップシャンプー」は、きめ細やかでクリーミーな泡が優しく髪と地肌を洗い上げ、髪本来のハリ・コシを与えると共に自然なツヤのある髪へと導くシャンプーです。

傷んだ髪の表面にしっかりと吸着する「生コラーゲン」をはじめとするモイスチャー成分、毛髪内部に留まりダメージを補修する「フェザーケラチン」などのボリュームアップ成分を配合。髪本来の艶やかでうるおいのあるすこやかな髪へと導きます。

実際に使ってみると、ハリ・コシがでてボリュームアップしたことが手触りからも伝わってくる良い仕上がりに驚きました。

シャンプーの匂いは独特なので、口コミでは好き嫌いがはっきりと分かれています

細くて柔らかい髪や年齢とともに髪が痩せてきたとい方におすすめです!

洗浄力マイルドな洗浄力
洗浄成分ラウロイルシルクアミノ酸K・コカミドプロピルベタイン・コカミドDEA・ラウロイルメチルアラニンNa
仕上がりふんわり・サラサラ
香り

8位.コタ アイケア シャンプー9

コタ アイケア シャンプー9

加齢によるくせ毛で髪が広がりやすい方におすすめ

「コタ アイ ケア シャンプー 9」は、サロン専売メーカー「コタ」が開発するヘアケアブランド「アイ ケアシリーズ」の広がりやすい髪を、しっとりとしたまとまりのある髪に洗い上げるシャンプーです。

優しくて低刺激な良質な洗浄成分で構成されています。ダメージがある髪や乾燥毛を洗うのに最適なシャンプーです。重たくなり過ぎず、乾燥しないちょうど良い仕上がり。

しかしながら、髪の変化を劇的に感じない仕上がりなので、良さが分かりにくい

また、泡立ちが弱く、2度洗いするのが基本。高価格商品なのでコスパ的に不満に感じる方も少なくない

くせ毛で広がりやすい髪質、乾燥毛・乾燥肌の方におすすめです。

洗浄力マイルドな洗浄力
洗浄成分コカミドプロピルベタイン・ラウロイルメチルアラニンNa・ココイルメチルタウリンNa・ヒドロキシアルキル(C12-14)ヒドロキシエチルサルコシン・ココイルグルタミン酸K・オリーブアンホ酢酸Na・ココイルグルタミン酸2Na・ココイルグルタミン酸Na・ラウロイル加水分解シルクNa
仕上がり潤い・サラサラ
香りダマスクローズブーケの香り

9位.アンレーベル ラボ V リペア シャンプー

アンレーベル ラボ V リペア シャンプー

ダメージが気になる髪におすすめ!
うるおいのある滑らかな手触りに仕上がるシャンプー

「アンレーベル ラボ V リペア シャンプー」は、ツヤのある、なめらかな髪に導く集中美容液シャンプーです。

超高圧※1浸透型ビタミンC誘導体配合※2濃密泡でダメージ修復しながらツヤ髪へ導きます

爽やかな甘さの中に透明感が広がるフローラルカシスの香り。

結論から申しますと、成分内容や使用感、髪の仕上がりどれも高評価!バランスの良いシャンプーでした。

適度にうるおい感が髪に残り、ボリューム感を損なわない仕上がり。ふんわりとしたパーマヘアに最適です。

ダメージが気になる方はもちろん、加齢による髪の乾燥・広がりが気になっている方におすすめです。

しかし、ブリーチや縮毛矯正をしているハイダメージヘアや髪が太くてゴワゴワするような剛毛には物足りない仕上がりです。

※1超高圧加工処理装置を用いた原料 ※2超高圧処理したテトラヘキシルデカン酸アスコルビル(保湿・補修)を配合 ※3髪にうるおいを与えることによる

洗浄力適度な洗浄力
洗浄成分ココイルメチルタウリンタウリンNa・ココイルメチルタウリンNa・ヒドロキシアルキル(C12-14)ヒドロキシエチルサルコシン
仕上がりうるおい・サラサラ
香りフローラルカシスの香り

10位.オルビス モイストセラム シャンプー

オルビス モイストセラム シャンプー

年齢による髪の悩み(うねり・パサつき)がある方におすすめ!

オルビス「モイスト セラム シャンプー」は、髪の初期エイジングサイン(うねり・パサつき)にアプローチする、美容液成分を配合したシャンプーです。

うるおいを行き渡らせる浸透力と、うるおいをキープする保水力を誇る新技術を採用。髪のうねりを抑え、スタイリングのしやすい、ずっと触れていたくなるうるツヤ髪へと導きます。

結論を先に申しますと、しっとり髪に潤いが残りつつ、ふんわりサラサラに仕上がるシャンプーでした。

それでだけでなく泡立ち洗い心地等の使用感にも優れているので、1,500円前後のシャンプー中では上位評価とさせていただきました。

大人世代の髪の悩み(うねり・パサつき・トップぺったり)におすすめです。

洗浄力適度な洗浄力
洗浄成分ココイルメチルタウリンNa・ラウラミドプロピルベタイン
仕上がりうるおい・ふんわり
香りヒノキ、ラベンダー、ゼラニウムによるリフレッシュアロマの香り

11位.凛恋(リンレン) シャンプー ローズ&ツバキ

凛恋(リンレン) シャンプー ローズ&ツバキ

潤いのある仕上がりで、くせ毛を活かしたヘアスタイルにおすすめ

「凛恋(リンレン) シャンプー」は、10種の国産植物由来成分を配合したアミノ酸シャンプーです。

泡立ち・洗い心地とても良く、特に香りは他にはない個性をもったシャンプーです。また、仕上がりも適度な潤いを残してくれるので、乾燥しやすい肌質髪質の方におすすめです。

なんと言っても、シャンプー中の香りが良いのが特徴的なので、香りも楽しみたいという方におすすめです。

サラサラな手触りな仕上がりで、非常に満足しています。

洗浄力マイルドな洗浄力
洗浄成分コカミドプロピルベタイン・ラウラミドDEA・ココイルメチルタウリンNa・ラウロイルメチルアラニンNa・ココイルグルタミン酸TEA・ココイルグルタミン酸K・ココイルリンゴアミノ酸Na
仕上がりうるおい・サラサラ
香り国産のローズのみずみずしく爽やかな香り

12位.ちふれ アミノ シャンプー

ちふれ アミノ シャンプー

マイルドな洗浄力で髪と地肌を優しく洗えるアミノ酸シャンプー

「ちふれ アミノ シャンプー」は、地肌のうるおいを守りながら、やさしく洗うアミノ酸系シャンプーです。

髪と地肌を優しく洗うのに適したアミノ酸シャンプーで、洗い上がりも髪と地肌が乾燥することはなくプレーンな仕上がりです。

サラサラふんわりな仕上がり、重さがなくてボリュームダウンしません。しかし、「ダメージ補修をしたい」「くせ毛をしっとりまとめたい」などの髪の悩みがある方には不向きかもしれません。

無香料ですが、ラベンダー油(油性エモリエント成分)のほのかな香りがして心地良い。

生分解性のよい成分を使い、地球環境にも配慮しています。子供でも使えるようなので家族で使うのにもおすすめです。

洗浄力マイルドな洗浄力
洗浄成分ラウロイルメチルアラニンNa・コカミドプロピルベタイン
仕上がり潤いのあるサラサラ
香り無香料

13位.ミルボン オージュア イミュライズ シャンプー

オージュア イミュライズ シャンプー

年齢とともに傷みやすくなる髪の毛髪強度を毛髪保護成分でケア

ミルボン「オージュア イミュライズ シャンプー」は、年齢とともに傷みやすくなる髪の毛髪強度を毛髪保護成分でケアするシャンプーです。

ラウレス硫酸Naをメインに配合した洗浄力の強いシャンプーです。

髪のふんわり感はでるが、毛先がパサつき髪のまとまりが悪くなりました。また、ヘアカラーの色落ちが早かったのが気になります

しかしながら、泡立ちや洗い心地、香りがとても良く使用感に関して満足できました。

皮脂などで頭皮がベタつく、ボリュームがでないぺったりとする細毛・猫っ毛・エイジング毛におすすめです。

洗浄力とても強い洗浄力
洗浄成分ラウレス硫酸Na・イソステアラミドプロピルベタイン・オレフィン(C14-16)スルホン酸Na・ラウレス-6酢酸Na・コカミドプロピルベタイン・コカミドメチルMEA
仕上がりすっきり・さっぱり
香りローズ・ド・メイを中心にした香り

14位.いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアシャンプー シャイニーモイスト 

いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアシャンプー (シャイニーモイスト) 

摩擦に弱いダメージ毛のことを考えた、指通りよく洗える“ふわ密泡”処方を採用

「いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアシャンプー 」は、日本の髪を本質から考え「和草のちから」と「熱」に着目したプレミアムダメージケアシャンプーです。

摩擦に弱いダメージ毛のことを考えた、指通りよく洗える“ふわ密泡”処方を採用。しっかり補修しながら、ベタつかず、つるんとした、艶のあるしっとり髪に。

泡立ち・洗い心地が非常に良くて、透明感のある香りが心地よいダメージレベルが高い髪は少しきしむのが気になりました。

頭皮が乾燥するという方、髪のまとまり感がないという方におすすめのシャンプーです。

洗浄力マイルドな洗浄力
洗浄成分ラウラミドプロピルベタイン・ラウロイルメチルアラニンNa・ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル・PPG-2コカミド
仕上がり潤い・髪まとまる
香りつややかな八重桜の香り(天然桜エッセンス配合香料)

15位.無印良品 エイジングケアシャンプー

無印良品 エイジングケアシャンプー

優しい洗浄力でサラサラふんわり仕上がりのエイジングケアシャンプー

「無印良品 エイジングケアシャンプー」は、尖った特徴がないナチュラルなシャンプー(そこが良いところ)
「アミノ酸系洗浄成分」+「ノンシリコン」を安心して使ってみたいという方、乾燥肌・乾燥毛の方におすすめです。
泡立ち・洗い心地・仕上がりはサラッとしていますが、乾燥することがなく適度なうるおいが髪に残ります。

くせ毛がまとまる等の髪の変化はありませんが、優しく洗うことができるとても優れたシャンプーです。

香りは無印店舗にあるアロマコーナーのような香り。

洗浄力マイルドな洗浄力
洗浄成分ココイルメチルタウリンNa・ラウロイルメチルアラニンNa・コカミドプロピルベタイン
仕上がりサラサラ・ふんわり
香り国産のローズのみずみずしく爽やかな香り

16位.Sleek(スリーク) By サラサロン バランスエフェクト シャンプー

Sleek(スリーク) By サラサロン バランスエフェクト シャンプー

なめらかな指通り・サラサラな質感に仕上がるシャンプー
ハリコシを与えるケラチンを配合

「Sleek(スリーク) By サラサロン バランスエフェクト シャンプー」は、パサつき・うねりに、髪の内側と外側にWのアプローチするアミノ酸系シャンプーです。

優しい洗浄力で低刺激なアミノ酸系とベタイン系、シルク系の洗浄成分を配合しています。ケラチンやペリセアなどの保湿成分・補修成分・整髪成分を配合し、まとまりのある美しい髪へと導きます。

泡立ち洗い心地が良くて、仕上がりの指通りもよくサラサラになります。使い続けると髪にハリ・コシがでるような変化があったので、細い髪・猫っ毛の方におすすめです。

香りがやや強めで髪にも残るシャンプーなので、気になる方はトライアルサイズでお試しするのも良いでしょう。

洗浄力優しい洗浄力
洗浄成分ラウロイルメチルアラニンNa・コカミドプロピルベタイン・コカミドDEA・ココイルグルタミン酸Na・ラウロイル加水分解シルクNa
仕上がりサラサラ・ハリコシ
香りクリアアプリコットの香り

17位.エイトザタラソ クレンジングリペア&モイスト 美容液シャンプー

エイトザタラソ クレンジングリペア&モイスト 美容液シャンプー

「タラソ幹細胞処方」のアミノ酸シャンプー
しっとり髪まとまる、でもベタつかない!

「エイトザタラソ クレンジングリペア&モイスト 美容液シャンプー」は、ステラシード株式会社が販売する「タラソ幹細胞処方」のアミノ酸シャンプーです。

3種の幹細胞エキスと、海藻エキスなどを贅沢に配合した「タラソ幹細胞処方」の美容液シャンプー乾燥しがちな頭皮も保湿して美髪をサポートし、髪がぷるんと潤い毛先までしっとりまとまります。

キメ細やかでクリーミーな泡立ちのシャンプーが、頭皮と髪の汚れを優しく落としながら潤いを与えます。

使い続けるほど、髪の水分と油分のバランスを整え、潤いに満ちた「ぷるん髪」へと導きます。心地よく香るやさしいアクアホワイトフローラルの香り。

洗浄力マイルドな洗浄力
洗浄成分ココイルメチルタウリンNa・ラウラミドプロピルベタイン・コカミドプロピルベタイン・コカミドメチルMEA・ラウロイルメチルアラニンNa
仕上がりしっとり・髪まとまる
香りアクアホワイトフローラルの香り

18位.ボタニスト ボタニカルシャンプー ダメージケア

ボタニスト ボタニカルシャンプー ダメージケア

個性が強いダメージヘア向けのボタニスト人気シャンプー
しっとり仕上がりが好みの方に

「ボタニスト ボタニカルシャンプー ダメージケア」は、植物系&せっけん系の洗浄成分は、弱酸性の優しい洗い心地で、ダメージが蓄積した髪にも負担が少ないのが特徴

泡立ちが良い洗浄成分で、洗っている途中も摩擦がなく心地よく洗えます

毛髪補修に関係する成分を贅沢に配合。ユズ果実エキス、ゼインなどキューティクルケア成分、補修成分のペリセア、他にも毛髪をしなやかにする成分を配合しています。

配合されている成分は素晴らしくいい。

ただ、香りはやや強めで好みが分かれるかなと思います。

仕上がりがしっとりするので、乾燥肌・乾燥毛におすすめです。

洗浄力適度な洗浄力
洗浄成分コカミドプロピルベタイン・ラウロイルメチルアラニンNa・ココイルメチルタウリンNa・ラウラミドプロピルベタイン・ラウロイルサルコシンNa・ラウレス-4カルボン酸Na・ココイルグルタミン酸Na
仕上がりしっとり系
香りアイリスとフリージアの香り

40代向けシャンプーに関するQ&A

髪のうねりが気になるのですが、どんなシャンプーがおすすめですか?

植物油脂やオイルを配合したシャンプーがおすすめです。

椿オイルやオリーブオイル、ホホバオイル、アルガンオイルなどがおすすめです。柔軟作用があるので扱いやすい柔らかな髪へと導きます。

髪にハリ・コシがなくなった、おすすめシャンプーが知りたいです。

髪にハリコシを与える成分である、加水分解ケラチン(羊毛)やゼイン、加水分解卵白などを配合しているシャンプーがおすすめ

また、キューティクル剥離を抑える効果が期待できるユズ果実エキスやキューティクルをコートすることで髪にツヤ感を向上させる効果のあるゼイン、髪のツヤを保つ加水分解コンキオリン、その他γ-ドコサラクトン、スサビノリエキスなどのキューティクルをケアする成分もチェックしましょう。

頭皮の匂い・加齢臭対策におすすめのシャンプーはありますか?

適度な洗浄力があり、抗炎症の作用がある成分を配合した薬用シャンプーがおすすめです。

グリチルリチン酸ジカリウムは古くから使われている成分です。その他、カミツレ花エキスやサクラ葉エキスなどもおすすめ成分です。

シャンプーの正しいやり方

手順1.ブラッシングで汚れを取る・絡まりを解く

ブラッシングで汚れを取る・絡まりを解く

シャンプーの前に、ヘアブラシを使いブラッシングしましょう。

ブラッシングの目的は2つ、「髪の汚れをとる」と「髪の絡まりを解く」です。

ブラッシングをすることで、頭皮や髪の毛に付いたホコリや汚れ、抜け毛を取り除くことができます。

髪のほつれ、絡まりも取っておくことで、洗髪中に髪が絡まるのを防ぐ効果もあります。

髪は濡れると絡まりやすくなる性質をもっているので、事前に小さな絡まりをほどいておく必要があるのです。

また、ブラッシングで適度な刺激を頭皮に与えることで、血行促進・育毛効果も期待できます。

手順2.ぬるま湯でシャワーヘッドを頭皮に当てながらすすぐ

予洗い(お湯の温度とシャワーの位置がポイント)

お湯でしっかりと髪を洗い流します。

すすぎのポイントは、「お湯の温度」と「シャワーヘッドの位置」です。

お湯の温度はぬるま湯(38度前後)

お湯の温度は38~40℃くらいがベストです。

お湯の温度が高すぎると、頭皮や髪の乾燥を引き起こし、頭皮トラブル(フケ・かゆみ・あかみ)になることも。

また、ヘアカラーの色落ち原因にもなります。

シャワーヘッドを頭皮に当てる


シャワーヘッドを頭皮に当てながら、片方の指でマッサージするようにすすぎ洗いをします。

毛先にもしっかりとお湯をため、髪についた汚れやスタイリング剤を洗い流しましょう。

髪についたホコリや汚れのほとんどは、お湯だけで落ちると言われています。

手順3.適正量のシャンプー剤を手にだす

シャンプー剤を適量手にだす

シャンプー剤は適量を守って使用しましょう。

量が少ないと、泡立ちが弱くシャンプーでの摩擦が起こります。

量が多いと、洗い流しきれず頭皮や髪に残ります。

シャンプー剤が残ったままになると、頭皮のトラブルの原因になることも。

シャンプー剤の使う量が多ければ簡単に泡立つので、気が付かないうちに毎日の使用量も多くなっているということは良くあります。

普通はシャンプーの使用量なんて、誰も教えてくれませんもんね。

髪の長さシャンプー適正量
ショート半プッシュ〜1プッシュ
ボブ1プッシュ
ミディアム1プッシュ〜2プッシュ
ロング2プッシュ

※使用するシャンプー剤や髪の毛量によって、適正量は変わってきます。

手順4.しっかりと泡立て

しっかりと泡立てる

シャンプー剤を手に取り、手のひらで空気と水を混ぜるように泡立てます。(シャンプーを手のひらで泡立てず、そのまま頭皮や髪につけるのはNG。すすぎ残しやすくなります。)

頭頂部、両サイド、後頭部にのせ、指の腹を使って髪全体に空気を含ませるようにさらに泡を立てていきます。

しっかり泡ができたら本格的に洗っていきます。

手順5.頭皮をマッサージするように洗う

頭皮をマッサージするように洗う


髪を一生懸命ゴシゴシこすって洗うのはNG。摩擦によって髪がダメージします。

泡が髪を流れるだけでも汚れは落ちるので、頭皮を優しくマッサージするような感覚で洗っていきましょう。

頭皮に指の腹をあて、指を地肌から離さないようにマッサージします。

爪を立てて洗うのはダメ!頭皮に傷がつき、頭皮トラブルにつながります。

手順1.後頭部(左右の耳の後ろ・襟足)

円を描き、頭皮をマッサージするように指を動かします。

耳後ろには太いリンパが流れているので、ここをマッサージすることで、老廃物も流れやすくなります。

手順2.側頭部(左右の耳の上・こめかみ)

左右の耳の上から頭頂部に向かって、側頭部を指の腹を円を描くように動かしながら洗い上げていきます。

手順3.頭頂部(つむじ)

後頭部から頭頂部に向かって、指の腹をジグザグに動かしながら洗います。

手順4.前頭部〜生え際

前頭部もマッサージするように、指を動かし優しい力でシャンプーしましょう。

手順6.入念にすすぐ

すすぎ(ヌルヌルがなくなるまで入念に)

すすぎはしっかりと時間をかけて入念に。ヌルヌル感がなくなるまですすぐのがポイント。

シャワーヘッドを頭皮に当てながら、指の腹でヌルツキがないか確認しながらマッサージするようにすすぎましょう。

シャワーを上から当てるだけでは、髪の表面の泡だけが流れて、頭皮にお湯は届きません。シャンプー剤を残さないよう入念にすすぎましょう。

シャンプー選びに関するQ&A

髪のうねりが気になるのですが、どんなシャンプーがおすすめですか?

植物油脂やオイルを配合したシャンプーがおすすめです。椿オイルやオリーブオイル、ホホバオイル、アルガンオイルなどがおすすめです。柔軟作用があるので扱いやすい柔らかな髪へと導きます。

頭皮の匂い対策におすすめのシャンプーはありますか?

適度な洗浄力があり、抗炎症の作用がある成分を配合した薬用シャンプーがおすすめです。グリチルリチン酸ジカリウムは古くから使われている成分です。その他、カミツレ花エキスやサクラ葉エキスなどもおすすめ成分です。

髪にハリ・コシがなくなった、おすすめシャンプーが知りたいです。

髪にハリコシを与える成分である、加水分解ケラチン(羊毛)やゼイン、加水分解卵白などを配合しているシャンプーがおすすめ。

また、キューティクル剥離を抑える効果が期待できるユズ果実エキスやキューティクルをコートすることで髪にツヤ感を向上させる効果のあるゼイン、髪のツヤを保つ加水分解コンキオリン、その他γ-ドコサラクトン、スサビノリエキスなどのキューティクルをケアする成分もチェックしましょう。

まとめ

年齢を重ねるごとに増える髪と頭皮の悩み。そんな悩みにアプローチする40代におすすめのシャンプーを紹介してきました。大人の髪は、継続的なヘアケアが大切。ぜひお気に入りの一品を見つけて健やかな髪と頭皮を手に入れましょう。

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  • この記事内の「エイジングケア」とは、年齢を重ねた肌にうるおいを与えるお手入れのことを指します。

著者情報

美容のプロが『ヘア・メイク・コスメの基礎知識』や「美容の雑学」をわかりやすく解説していきます。ヘアケア・スキンケア・メイクアップに関する、知っておきたい基礎知識や明日から使える豆知識などを解説。プロがおすすめする美容アイテムなども紹介します。




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