使ってはいけないシャンプーと安全な市販シャンプーランキング10選

使ってはいけないシャンプーと安全な市販シャンプーランキング

「シャンプーを使っていたら、頭皮がかゆい、フケがでる」そんな経験をしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

その原因は、シャンプーに入っている成分が肌に合っていないことかもしれません。

今回は、使うことを避けた方がいいシャンプーについて詳しく解説していきます。

Amazonや楽天、ドラッグストアなどの市販で購入できるシャンプーも紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

この記事で紹介するシャンプーは、実際に美容師が使用したものだけを掲載しています。

この記事を監修した美容師

下川直人 プロフィール写真
下川直人(しもかわ なおと)
ル・トーア東亜美容専門学校卒業。2005年4月に美容室「SHIMA」に入社。売り上げ額・新規客数全店1位の実績を残し、最高ランクのエグゼクティブスタイリストに就任。16年12月に退社。18年2月に「LALA」をスタートさせる。美容の知識を活かし、全国の美容室、美容メーカー等での講演、及び指導をする。
https://shimokawanaoto.work/

 

使ってはいけないシャンプーとは

使ってはいけないシャンプーとは、地肌の炎症を引き起こすシャンプーです。

炎症を起こすことで、頭皮のフケ・かゆみ・赤みなどの症状がでます。

地肌の炎症例
  • フケ
  • かゆみ
  • あかみ

炎症を引き起こす原因の一つとして考えられるのが、肌にあわない洗浄成分を配合しているシャンプーを使用することです。

筆者もシャンプーが原因で地肌の炎症を起こした経験があります。ちなみに私は、高級アルコール系洗浄成分に反応します。

このように肌に合わない洗浄成分を理解していると、シャンプーを選ぶ基準となります。


今回は、【敏感肌・乾燥肌】、【脂性肌・オイリー肌】にわけて、避けた方がいい洗浄成分を紹介していきます。

敏感肌・乾燥肌の方が使ってはいけないシャンプーの洗浄成分

敏感肌・乾燥肌の方が使ってはいけないシャンプーの洗浄成分

敏感肌の方は、強い洗浄力の洗浄成分を配合したシャンプーは控える方がいいでしょう。

強い洗浄力の洗浄成分は、頭皮に必要な皮脂まで取り除き、乾燥を引き起こします。

その結果、頭皮トラブルを引き起こすケースがあります。

洗浄力の強い洗浄成分

強い洗浄力の洗浄成分

「無添加の石けん」ってなんだか肌に良さそうなイメージないですか?実は、そんな事ないんですね。

石けんは、洗浄力が高く、アルカリ性なので刺激になりやすい性質があります。

そして、硫酸系(ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na、ラウレス硫酸アンモニウム)と呼ばれる洗浄成分も、洗浄力が強く、脱脂する力も強いので気をつけましょう。

最近、目にする機会が多いのがオレフィン(c14-16)スルホン酸Na。硫酸系の代替成分として利用されることが増えていますが、硫酸系のように洗浄力が強く、脱脂する力も強い。

これらは、敏感肌・乾燥肌には不向きな洗浄成分になります。

 

敏感肌・乾燥肌におすすめ
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脂性肌・オイリー肌の方が使ってはいけないシャンプーの洗浄成分

脂性肌・オイリー肌の方が使ってはいけないシャンプーの洗浄成分

皮脂の分泌が多い脂性肌・オイリー肌の方は、洗浄力の弱い洗浄成分を主成分としたシャンプーは控える方がいいでしょう。

皮脂汚れを充分に落としきれないことで、頭皮の環境が悪くなり、フケ・かゆみなどを引き起こす原因となります。

その為、適度な洗浄力がある洗浄成分を配合したシャンプーがおすすめです。

洗浄力の弱い洗浄成分

洗浄力の弱い洗浄成分

グルタミン酸系の洗浄成分は、洗浄力が弱めで、しっとりとした仕上がりが特徴です。脱脂力が弱めなので、脂性肌・オイリー肌の方には不向きと言えるでしょう。

また、弱めの洗浄力のベタイン系(ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタイン)洗浄成分は、単体では用いられません。

併用される洗浄成分が強めなのか弱めなのかで、洗浄力の性質が変わるので注意しましょう。

脂性肌・オイリー肌におすすめ
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シャンプーが肌に合うか確認する方法

パッチテストと呼ばれるシャンプーが肌に合うか確認する方法をご存知ですか?

新しく使いはじえるシャンプーを使用する前に、パッチテストをするようにしてください。

シャンプーが肌に合うか確認する方法

パッチテストのやり方
  1. シャンプーを水(20倍)で希釈する
  2. 絆創膏のガーゼ部分にしみこませる
  3. 絆創膏を腕に貼る
  4. 30分後に一度剥がし、赤くなっていないか確認する
  5. 絆創膏を24時間貼ったまま放置し、炎症が起きていないか確認する

シャンプーに限らず、化粧品や洗剤など新しく使うものはパッチテストをするようにしましょう。

 

【敏感肌・乾燥肌におすすめ】市販シャンプーランキング5選

1位.haru kurokami スカルプ

haru kurokami スカルプ

出典:Amazon
3,960円(税込)

公式サイトで詳細を見る

ココイルグルタミン酸TEAをベースにしたマイルドな洗浄力のアミノ酸系洗浄成分を配合。

33種の天然美容成分が頭皮と髪に浸透し、リンス・コンディショナーをしなくてもしっとりとした仕上がりに

抗菌効果のあるサトウダイコン、かゆみを抑えるためにセロリから抽出した成分、マテ茶葉発酵液を配合していて、ニオイの原因となる皮脂の酸化を防ぎます。

フケ・かゆみ・ニオイが気になるという方におすすめ

10の無添加(シリコン・合成ポリマー・カチオン界面活性剤・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料・鉱物油・紫外線吸収剤・合成防腐剤・合成保存料)

敏感肌で髪がパサつきやすい、保湿力のあるを探している人は是非使ってみて欲しいシャンプーです。

※主な洗浄成分(ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK)

2位.薬用アミノ酸シャンプー 爽快柑

薬用アミノ酸 シャンプー 爽快柑

出典:AFC
550円(税込)

公式サイトで詳細を見る

優しい洗浄力で低刺激なグルタミン酸系洗浄成分をメインにした薬用シャンプー。

94.7%以上が天然由来成分でできていて、サクラ葉エキス、海藻エキスなどの34種類の保湿成分を配合。

リンスを使用しなくても大丈夫なほどの、なめらかな指通り、潤いのあるまとまる髪に

泡立ちもよくて、洗っていても指通りが良い。ノンシリコンなので根元から立ち上がる自然なハリとコシ、ボリュームアップ効果も。

ふけ・かゆみ・汗臭を防ぐ生薬・甘草由来の有効成分グリチルリチン酸ジカリウムを配合。

※主な洗浄成分(N-ヤシ油脂肪酸アシル-L-グルタミン酸ナトリウム(ココイルグルタミン酸Na)、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン)

3位.ミノン 薬用ヘアシャンプー

第一三共ヘルスケア ミノン 薬用ヘアシャンプー

出典:Amazon
1,138円(税込)
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頭皮の油分を取りすぎないマイルドな洗浄力のグルタミン酸系洗浄成分を主成分とした薬用シャンプー。

泡立ちはそこそこですが、洗い心地、香りはとても良い

しっとりし過ぎず、パサつかずなプレーンな仕上がり。比較的どんな髪質でも使えそうです。

抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2K配合。

頭皮のかゆみ・ふけなどで悩みがある方で頭皮ケアをしたい方におすすめです。

※主な洗浄成分(ヤシ油脂肪酸アシルグルタミン酸TEA液、ラウロイルメチル-β-アラニンNa液、ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液、ヤシ油脂肪酸ジエタノールアミド)

4位.ちふれ アミノ シャンプー

ちふれ アミノ シャンプー

出典:Amazon
550円(税込)
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シンプルな低刺激シャンプー

アミノ酸系(ラウロイルメチルアラニンNa)の優しい洗浄力で傷んだ髪・刺激に弱い頭皮をやさしく洗いあげます。

軽めの泡ですが、しっとりとしているので洗い心地がよかったです。優しく洗いたいならコレですね。

ただ、すすぎ時にヌルヌル感は残りやすかったので、時間をかけて洗い流すようにしてください。

無香料ですが、ラベンダー油(油性エモリエント成分)のほのかな香りがします。無香料・無着色・ノンシリコーン

※主な洗浄成分(ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、ラウロイル加水分解シルクNa

5位.ノブ ヘアシャンプー DS

ノブ ヘアシャンプー DS

出典:Amazon
1,760円(税込)
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泡立ちが良くマイルドな洗浄力のラウロイルメチルアラニンNaを配合。

敏感な頭皮にもやさしい低刺激性のしっとりタイプのシャンプーです。

毛髪補修保湿成分はほぼ無いですが低刺激に洗うことに特化している敏感肌向けシャンプーです。

しっかりと泡立ち、洗い心地がよかったです。仕上がりは、うるおいがありつつ重たくない仕上がり。

※主な洗浄成分(ラウロイルメチルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンMg)

【脂性肌・オイリー肌におすすめ】市販シャンプーランキング5選

1位.ラサーナ プレミオール シャンプー

ラサーナ プレミオール シャンプー

3,520円(税込)

公式サイトで詳細をみる

頭皮と髪の油分バランスを健康な状態へと整えるアミノ酸系シャンプー

グルタミン酸系とオレフィン系をバランス良く組み合わせ、適度な洗浄力を持ちます。そして、フランスブルターニュ産の海泥で髪と頭皮をいたわりながら、皮脂汚れを吸着除去します。

毛髪補修・保湿成分を配合。髪にツヤと潤いを与え、乾燥によるパサつき、うねりをコントロールしやすい髪へ。

※主な洗浄成分(ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタイン、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドメチルMEA)

2位.オルビス リリースバイタッチ シャンプー

ORBIS オルビス リリースバイタッチ シャンプー

出典:Amazon
1,430円(税込)
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「アミノ酸系洗浄剤」と「酸性石けん」と呼ばれる洗浄剤を配合し、泡立ちがとても良く洗っている最中も摩擦がなくストレスがありません

また、さっぱりとした仕上がりでベタつきがなく、根元からサラサラふんわりを実感することができました。

洗浄成分の質の良さ、洗い心地、仕上がりの満足度が高い。

※主な洗浄成分(ココイルメチルタウリンNa、ラウレス-4カルボン酸Na)

2位.凛恋 リンレン シャンプー ローズ&ツバキ

凜恋 リンレン レメディアル シャンプー ローズ&ツバキ

出典:Amazon
1,679円(税込)
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弱めと強めの洗浄力をバランスよく組み合わせたアミノ酸系洗浄成分。

泡立ちや洗い心地が良くて、さっぱりとした洗い上がり

ふんわりサラサラ系の仕上がりです。

なんと言っても、シャンプー中の香りが良いのが特徴です。香りも楽しみたいという方におすすめです。
※主な洗浄成分(コカミドプロピルベタイン、ラウラミドDEA、ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルサルコシンTEA、ココイルグリシンNa)

4位.メデル ナチュラル シャンプー ハーバルリフレッシュアロマ

メデル ナチュラル シャンプー ハーバルリフレッシュアロマ

出典:Amazon
924円(税込)
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マイルドな洗浄力で、低刺激。泡立ちも良くて心地よく洗えるアミノ酸系シャンプーです。

さっぱりと洗えて、程よく保湿されたサラサラヘアに

手ぐしを通すとわかる、手触りの良さ
※主な洗浄成分(ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、ココイルメチルタウリンNa、コカミドメチルMEA)

5位.いち髪 ナチュラルケアセレクト スムース シャンプー

いち髪 ナチュラルケアセレクト スムース シャンプー

出典:Amazon
1,064円(税込)
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マイルドな洗浄力で低刺激、コンディショニング効果も高いアミノ酸系洗浄成分を配合したシャンプーです。
泡立ちが良く洗っている最中も、指通りの良さや洗い心地の良さを実感
軽さのあるサラサラ系の仕上がりでとても満足しました。
控えめなハーブの香りも爽やかで好印象。
※主な洗浄成分(ラウラミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、ヤシ油脂肪酸PEG-7グリセリル、PPG-2コカミド)

シャンプーの正しいやり方

頭皮や髪の正しい洗い方、シャンプーの正しいやり方について解説します。

  1. シャンプー前にはブラッシングで汚れを取る・絡まりを解く
  2. お湯の温度は38℃前後
  3. シャワーヘッドを頭皮の根元に当てる
  4. シャンプー剤は適性量使う
  5. しっかりと泡立てて摩擦を防ぐ
  6. 髪を洗うな頭皮を洗え
  7. すすぎは入念に(一番時間をかける)

この中でも特に、お湯の温度を38℃前後にすることが最も重要です。

熱すぎると、頭皮への刺激になったり、乾燥を引き起こしたりします。

逆に冷たすぎると、シャンプー剤が肌に残る原因になったり、皮脂が充分に落ちなかったりします。

そのほか、シャンプーのやり方を詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

まとめ

使ってはいけないシャンプーとは、地肌に合わないシャンプーのこと。

髪との相性がよくても地肌に合わないシャンプーは、炎症を引き起こす可能性があり危険です。

よって、自分の肌に合うシャンプーを選ぼうということ。

成分表をみて、使ってはいけないシャンプーをご自身で判断できるようになることが大切です。

インターネットの情報に惑わされず、自分の肌にあったシャンプーを選べるようになりましょう。

頭皮ケアができるシャンプーを中心にセレクトしています。

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文章・写真・検証:下川直人
記事の内容は、個人の感想であり効果効能または安全性を保証する、あるいは否定したりするものではありません
記事は2020年12月07日時点の情報です。内容については、予告なく変更になる可能性があります。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

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